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您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。舔狗，是你想维护这段关系，不断降低自己的自尊，让自己没有价值感。需要把关注点放在自己身上，从完成一件小事开始逐渐提高自己的成就感，价值感。希望我的回答可以帮到您，如有需要，请私聊我或者预约我的时段！