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您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，很高兴回复您。
《和莎莫的500天》，里面的音乐很好听。男主爱的死去活来，然后无情被甩，甚至是没有原因的无情被甩。
恋爱需要付出，但是是双方的，是平等的，如果单方面付出太多了，尽早结束吧，不值得。
恋爱需要全心全意，但首先，得爱自己，得有自己的原则和底线。
害怕以后会分手，爱情本来也不是相识——相爱——结婚生子。
尽情享受吧，待暮年，还有青春懵懂又酸涩甜蜜的恋爱回忆。
希望我的回复会给您一些启发。
也欢迎您向我倾诉，愿意和您分享我的观点，
希望帮到您。祝福！
我的恋爱是折磨别人，他们都说跟我在一起很痛苦
说了一堆无用鸡汤
你好，我是壹点灵心理服务者馨乔。很开心有机会为你服务。
借助简短的文字，我能感觉到你现在的沮丧、无奈、茫然和找不到改变的方向的恐慌。
恋爱本来应该是美好、甜蜜的事情，然而你体验到的更多的却是患得患失，是对对方和自己的不信任。这真的让人很沮丧。
害怕失去，你是怕自己不够好不能长时间吸引对方，还是怕对方不长情容易改变？
你是从什么时间起开始有这样的觉察的？这种害怕失去的感觉在其他环境、对其他人曾有过吗？
值得庆幸的是你觉察到了自己的这种恋爱模式，这已经就是改善的开始了！
希望我的解答对你有帮助。如有疑问，欢迎私聊。
一直有
会不会谈恋爱是一回事，怕失去又是一回事，一码归一码，两不掺搅。先把这两件事搞明白在说吧
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
感受到了你的不容易！说话、为人处事、拿碗筷都是需要有人引导和启发的。也意味着关系的处理，也是需要有一个启发引导。毕竟我们天生不具备这种能力，需要通过后天习得，在不断的实践当中获得锻炼提升。同时这也是折射出原生家庭当中，跟父亲关系的不顺畅及疏远。
一、可以接受个人成长和原生家庭相关的咨询。
二、对于你的二元关系，多元关系需要进行梳理疏导。
三、提升关系处理的能力、言行技巧。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发。对于目前的现状，需要结合实际情况在实践中进行提升，可以私信联系一起努力！