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分手难忘，复合冷淡，我这是怎么了？
惊才风逸的蕹菜
我喜欢一个人但是分手以后一直忘不了他，有时候还会伤害自己，还时不时的会哭，可是为什么我跟他复合了我对他变的特别冷淡有时候还会觉得他很烦，但是分手了以后我还是忘不了他，还是会伤害自己，还是会哭，现在我们又复合了，我还是对他很冷淡，这是为什么？
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
从您的描述来看，您的内心是冲突矛盾的，对于这段关系的需要并不能够明确。分手了，自己难以割舍，陷入情绪困扰之中，无法宣泄释放，对自己进行攻击。在一起了，自己也会比较淡漠。反反复复的过程，自己容易也会身心俱疲，面对的是双重消耗，自己的淡漠会传递对对方的不在乎，从而也会高概率抑制对方对关系的交付。
一、需要明确对于这段关系的需要，搞清楚自己要的是什么？
二、自己的情绪状态需要进行调节、整合，
三、寻找关系中自己要的平衡点，
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何的疑问，都可以私信联系。