害怕权威是怎么回事呢 茉 2017年06月20日 15:10 IP属地: 山东 害怕老板,老师这一类权威人物,和他们相处感觉很有压力,很难顺利地和他们沟通,有什么话都不敢说出来,这是怎么回事呢 被浏览1377次 回答
还有医生,也是代表权威的
不知道你在家跟爸爸的关系如何
爸爸比较严厉,我有些怕他
权威代表了高高在上,无所不能,命令与要求,也是父母的象征。可以思考一下你与父母的关系是怎样的呢?
父亲很严厉,有时可以说是很凶。母亲大多数时间温和,但有时也会命令我做事,不听从就对我发脾气
如果从小父母亲或者老师管教过于严格,
我们会形成一种固定模式。
怎么打破这种模式?
接纳自己当前的这种状况,然后试着先预练几次,慢慢学会放松。还可以学一些简单的放松技巧。谢谢
嗯,是的,这和父亲相关。
多沟通。可以锻炼出来的
我也是呢
我們一起學習重塑自信心,透過溝通技巧練習,可以試試
特定对象的人际恐惧,受家庭中男性长者的影响较大。
学会,并练习与父亲,叔伯等强势的交往,反复感受,迁移到工作中。
也可用空椅子技术,释放压力,降低敏感程度。
感觉是不错的建议,谢谢
为什么会有这种感觉呢?老板和老师都是人呀,你害怕什么?怕得罪他们?还是怕说错话被嘲笑?
都有,怕得罪,也怕被嘲笑
接纳你爸爸,改变和他的相处模式
聊聊你和父亲的关系吧。
修通与父母的关系也许就可以修通与权威的关系
谢谢您的建议
小时候的情节
和权威相处有没有和父母相处了影子?
有压力可能是担心自己做的不好怕权威指责,这种感觉一般都是想象出来的。
分析一下权威的做事方式 是不是总爱批评指责别人。
鼓起勇气 豁出去 尝试一次,看看权威能怎么着你 也许啥事也没有。
大声对自己说 恐惧到我碗里来 勇敢和我一起走!