我今年36岁，有刚转行，起点很底，之前是做按部就班的工作，现在是跟销售有关的，在部门都要垫底了，我想做好，可是又没经验，感觉自己不如别人，一点信心都没有了，就像把你放在尖子班里，别人的成绩都比你好，天天打压的，有点无所谓，
您好，我是壹点灵的心理服务者王红连。
从您的话语里看到，36岁换行业，并且从一个按部就班、没有太多的工作换到一个竞争激烈、业绩压力的销售岗位，这并不是一个容易的决定，也一定是经过深思熟虑，才做出的选择吧
当进入一个新的行业和岗位，结果不如自己预期的时候，心里有焦虑是很正常的，很多人在职业转换的时候，都走过和您一样的心路历程
建议你多问问自己，当时选择这份工作的初心是什么呢？
是旧有的工作遇到了瓶颈无法突破想要逃避吗？
还是为了体验更丰富的人生经历还是新工作的薪资是让你心动的呢？
又或者是发现了自己真正的职业兴趣，想要在新的岗位里成长呢？......
当你清晰自己初心的时候，心中就会慢慢有答案，是否在这个岗位坚守
假如这份工作是你内心想要的，符合你的职业规划路径的，也许刚开始遇到新人销售业绩不如前辈，没有关系，动机在，能力和技术都可以通过训练来提升。
记得为何出发，就能走得更远。
希望我的回复能支持到您
如还有疑惑欢迎私信我
您好，我是壹点灵平台的心理服务者卜瑞枝，很高兴回复您。
看到您的经历，第一感受是您比较勇敢，人都是有惰性的，不愿意走出舒适圈，而您在36岁选择转行，而且还是跨度比较大的行业。
刚刚进入销售行列，没有经验，业绩垫底，感觉自己不如别人，一点自信都没有了，所有的这些状况让您感到焦虑、迷茫是吗？
特别理解您现在的感受，毕竟刚刚跨入一个全新的行业，是需要一段时间适应的，而且也要从头学习，所以，您有现在的情绪都是正常的。
您在决定转行之前也一定是经过深思熟虑的吧？选择了一个完全不同的行业肯定也是想挖掘一下自己的潜能。所以，万事开头难，刚开始业绩不好也很正常，不知道您在改变销售业绩这都做了哪些努力呢？哪些是有效的，哪些是无效的？建议您可以自己制定一个小目标开始，一点点提升，从量变到质变，相信您一定您有所提高，祝您接下来的工作顺利。
感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者陈曦，很高兴回复您。
您今年刚转行销售，没有经验，业绩不好，这让您觉得自己不如别人，没有自信。感觉您除了有挫败感，还有点焦虑和心灰意冷。
36岁转行，肯定有不得已的原因。不管什么原因，都很佩服您的勇气。您说想调整心情，意思是您准备重整心态，继续再战？OK，点赞，那么建议①释放压力。转行有压力，销售工作也压力很大。您现在压力值太满，先泄压。例如找朋友聊聊，喝杯酒，运动，请假旅游几天等等。②卸下包袱。不要觉得36岁转行就晚了，很多人四五十岁还创业的。以前的好坏都彻底放下，就把自己当做一个新入社会的人，一张白纸才有空间涂抹新画。③看到自己的优势。例如：36岁还很年轻，而且比20岁的人更有阅历。虽然您没有销售经验，但是您有丰富的社会经验和人脉。④不要去比较，把同事当老师而不是竞争者。⑤给自信充能。举例：不要管什么业绩垫底与否，不惜一切先做成一笔小单，那一刻您会重新觉得“我行”！
希望我的回复对您有帮助，如有需要，欢迎私聊。
谢谢陈老师的鼓励，你说的解压方式很诱人，可我从来没发泄过，
您好！我是壹点灵心理服务者王秀艳，很荣幸能回答您的问题。
通过您的描述了解到刚转行，起点很低之前是按部就班的上班，现在是做销售，在部门要垫底了觉得自己不如别人，一点信心都没有，感觉您的焦虑和心灰意冷。
老师觉得你比较勇敢，您在36岁选择转行，而且是选择销售。特别理解你现在的感受，刚刚跨入一个全新的行业，需要从头学起所以你现在有情绪都是正常的。
老师觉得做销售要善于总结销售经验。每天对自己的工作检查一遍，看看哪些地方做的好。为什么？做的不好，为什么？多问自己几个为什么？才能发现工作中的不足？促使自己不断改进工作方法，只有提升能力，鼓励自己。调整自己的心态，让自己的业绩也能提升。
也可以转移注意力，做一些其他的事情，转移一下自己的注意力，可以适当的去听听音乐，看个电影，缓解一下自己的情绪，因为有一些灵感总是在不经意之间出现的。
所以一定要适时的给自己解压，放松一下心情，心态好了，情绪好了，一切都会好的。
感谢您对平台的信任。希望我的回答对您有所帮助。
您好！
非常恭喜您选择了销售行业！销售行业有着非常明显的优势：
收入可以上不封顶、可以不问年龄、不问经验，因为在这个行业，可以勤能补拙，可以后来居上。
所以，您36岁不是问题，没有经验也不是问题。有问题的是您能否打破原来的工作模式，以全新的状态投入到销售工作中：
有个朋友跟您一样，三十多岁改行做销售，他说自己最大的变化就是开始主动与人打招呼了。迎来了别人对他的评价是：很热情的一个人（他说之前别人对他的评价是清高）。于是，他变得很受欢迎，别人乐于与他打交道，自然，业绩节节攀高。
其实，销售行业也可以按部就班的工作：每天什么时间学习您要销售的产品知识、有没有话术需要背诵、什么时间给客户打电话、打几个、哪些客户需要面见、一天的销售日志什么时间完成等等，您只要列出计划，就可以按部就班去完成。
业绩垫底是暂时的，相信您自己！
谢谢黄老师您的帮助，我现在的状态不想跟其他人说话，同事也在孤立我，我现在很厌倦了她们当面一套背面一套的嘴脸，我以前很开朗，现在反而还变的不想搭理人了，自己的业绩不理想，就跟同事的距离拉的越远了，
[握手][玫瑰][玫瑰]
送你一首刘欢的重头再来
谢谢亲
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你好，我是壹点灵心理咨询师英霞。
你的提问看起来有些沮丧，转行，面临很多的困难，你想做好，但是总有很多实际问题摆在那里，你无法一个人很好的解决掉。
但你很勇敢，比大多数人都勇敢，甚至让我想到了董明珠也是30+转行。有思想，也能够有行动，你已经很棒了。
万事开头难，转行确实是一件不容易的事情。我们可以做一些适当的调整，比如：
【目标拆解】——给自己定一个不那么高的目标；或者把目标进行阶段性的拆分，再来逐一的完成。这会让你专注在当前的事件上，而不是虚无的结果上。
【勤学多问】——人越大，越不喜欢开口去问别人，可能觉得这会影响他人对自己的评价。但现在的你在新的行业就是一张白纸，多学多问总是没有错的。而当你去问的时候，别人也会对你没有那么高的预期，会让你更平和的度过“新手期”。
【给自己鼓励】——完成了一个小任务，或者小目标，或者行动上的小突破，都可以给自己一些鼓励，仪式感的话语，吃好吃的，等等。帮自己建立信心。
总之，现在是上坡路，困难，却在走向高处。
希望我的回复能帮助到你，有疑问欢迎私聊。祝安好。