欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
为什么我对未来如此迷惘,不知道该怎么做才好
不知道你现在的真实想法,所以不敢给出任何参考意见~我在这个平台上时间不短,和大多数同你当前这条类似的留言的人聊过,他们所问的该怎么办,其实并不是想找问题的解决方法,只是单纯的抱怨周围的人和事。当我给出相对合理的建议时,大多数是忽略或者不屑亦或是不相信解决方法这么简单,他们更希望我去了解他们内心,让我做到感同身受,以至于同情他们,更有甚者他们希望我在听了他们的故事后也给出没有解决方法这类回答,没猜错的话,他们是希望在茫茫人海中找到同类,互相取暖,但在我看来这不是解决问题的方式方法。他们更多的是寻求类似西医那类特效药,药到病除,不需要做任何改变和努力,轻轻松松即可以解决当下问题。但是天底下哪有那么好的事~只要你还没有失去活下去的希望,所有不如意都是要去面对的。过去的事都是已经过去发生的事,是既定事实,无法改变的,而有可能能做出有效改变的事,只有当下发生的以及未来可能要发生的事。当我明白这个道理的时候,我也极少再和陌生人谈及和我相关的过去的事了。但是我不说,并不代表我不理解那些正在经历痛苦的人的感觉和感受。所以呢~说了这么多~用接下来,有用的其实只有几句话。看你自己内心,当下是处于什么状态,是否有能量并且真的想尝试解决当下问题。如果答案是否定的,你当下还不想经历改变的痛苦,建议你尽量维持现状,只要不让自己的生活继续走下坡路即可。当答案是肯定的时候,你可以找合适的人聊一聊,让那个人在后面慢慢的推着你前行。加油~
您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。 对未来迷茫,是因为可选择太多,自己不知道如何选择,或者选择了也不知道如何去做。 也可能是想要的太多。 可以对自己的未来进行梳理和规划,工作,生活,情感,分类的规划,然后再从细节上从时间段上规划,然后开始行动,从本月开始,本周开始,今天开始,你可以先做什么呢? 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
不知道你现在的真实想法,所以不敢给出任何参考意见~我在这个平台上时间不短,和大多数同你当前这条类似的留言的人聊过,他们所问的该怎么办,其实并不是想找问题的解决方法,只是单纯的抱怨周围的人和事。当我给出相对合理的建议时,大多数是忽略或者不屑亦或是不相信解决方法这么简单,他们更希望我去了解他们内心,让我做到感同身受,以至于同情他们,更有甚者他们希望我在听了他们的故事后也给出没有解决方法这类回答,没猜错的话,他们是希望在茫茫人海中找到同类,互相取暖,但在我看来这不是解决问题的方式方法。他们更多的是寻求类似西医那类特效药,药到病除,不需要做任何改变和努力,轻轻松松即可以解决当下问题。但是天底下哪有那么好的事~只要你还没有失去活下去的希望,所有不如意都是要去面对的。过去的事都是已经过去发生的事,是既定事实,无法改变的,而有可能能做出有效改变的事,只有当下发生的以及未来可能要发生的事。当我明白这个道理的时候,我也极少再和陌生人谈及和我相关的过去的事了。但是我不说,并不代表我不理解那些正在经历痛苦的人的感觉和感受。所以呢~说了这么多~用接下来,有用的其实只有几句话。看你自己内心,当下是处于什么状态,是否有能量并且真的想尝试解决当下问题。如果答案是否定的,你当下还不想经历改变的痛苦,建议你尽量维持现状,只要不让自己的生活继续走下坡路即可。当答案是肯定的时候,你可以找合适的人聊一聊,让那个人在后面慢慢的推着你前行。加油~