长期听别人吵架这样会不会对我身心有影响? 零. 2022年05月05日 16:51 IP属地: 福建 天天晚上在家听别人吵架,家里吵完邻居还在吵(我房间隔音不好,墙另一边就是邻居),白天在学校还天天被老师骂(面对全班),老师还一直拿别班和我们比,长期这样会不会对我身心有影响?(反正我现在听别人吵是很不舒服) 被浏览1730次 回答
长期听别人吵架肯定会有身心影响,因为本身我们每个人就受环境啊,外在的一些影响是比较大的,如果你长时间在这样的环境里面,你可能也会变得烦躁烦闷,甚至也会想要去骂人发泄等等。
天天在家听别人吵架,在这种情绪高度紧绷的环境中, 个人的压力水平一定会上升,对于个人的心理健康、主观幸福感、生活满意度都会造成一定的影响。
同时可以还会影响到你对人际互动的看法,似乎人际的交往代表着就是有纷争、有摩擦、有矛盾,因为在你的现实生活中没有好的人际交往的榜样。
当你意识到这个问题, 需要做一些心理调适,比如多和阳光开朗,积极向上的人相处,尤其是在情绪状态差的生活,别人负性的事件积压。
您好,我是壹点灵心理咨询师施妮均
感觉在平日生活中,不论是家里或是在学校,都被负向情境所干扰,这样的环境确实很让人不舒服。有尝试过什么方法帮助自己减少影响呢?
或者干脆不去搭理它,就专注在自己该做的事情上。
感谢您的信任,希望我的回答对你有帮助。如果还有疑问欢迎一起讨论。