容易极端，那么多年了，七年了，我还是改不了这个点。不如就此放弃不改了吧！
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你刚才谈到的，就是容易走极端，已经持续七年了。我看到了，你一直在努力的改正自己，让自己成长，这个看到了你的坚持，容易走极端，有几个方面，第一个方面就是我们看待问题和做事情的时候，有的时候容易只看到那个绝对化的一面，但是你有没有发现另一个方面就是容易有走极端？也可能是我们再坚持一个应该坚持的事情，或者应该坚持正确的事情，所以我们要看到，每一件事情都有它的好的和他的不足的地方，我们只要是根据事物的本质去确定，我们该怎么做。而你刚刚说的，不如就此放弃不改了吧？好像让我看到这句话本身就不是在走极端，也就是说，这句话本身就看到自己现在在要求自己这个方面有了一定的伸缩性和一定的弹性，这个是最好的一个，让自己调整的开端，而你已经做到了，非常棒。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
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你好，这位亲爱的九尾狐小姐姐，我看到您的留言了，我是1.0的心理咨询师，现在由我来为您解答一下
看了您的文字感觉到你是一个自信能力特别强的女孩，您看到了自己的问题点，但是这个问题7年来一直困扰着您，您还没有找到如何才能改变这个问题的一个行为方式，这让你有点痛苦甚至于还有一点绝望，不知道我理解的对不对
因为一个习惯已经养成了那么多年，想要短时间的去改变它，确实是一件非常难的事情，那么具体不知道是什么问题，我建议您是在1.0的平台首页上有提供倾诉服务，您如果觉得合适的话，你可以找一位老师，然后把你的这个问题跟他沟通一下，这样先把自己的情绪释放出来，可能会比较舒服一些，然后具体怎么改怎么行动，需要您跟咨询老师共同商议一个行动的办法，希望我的解答能对您有一点点的帮助。