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每次遇到老婆不听我的话，或者不按我的吩咐做，我心理的怒火油然而生，怎么办
你好，你们结婚多久了？这样的情况有多久了？如何控制好自己的情绪很重要，欢迎私聊
你们相处中一直你主导而你老婆完全顺从吗？这样的关系你喜欢吗？你喜欢一个只听你的话去办事的老婆吗？你老婆本来应该是怎么样的？
不知道
这样强控制欲对妻子是这样，对别人呢？
不是
对妻子这样的要求，妻子没有做到，你有怒气，势必影响到你们的夫妻关系？
或许真相是：当你感觉对老婆失去控制权的时候内心非常恐惧，你爱面子的心理导致你反向自我保护，以愤怒的形式不掩盖你内心的恐惧。
情绪不只是控制，问题的关键你得改变沟通方式，肯定不否定是良好沟通的原则哦！要让对方养成说“是是是”的习惯！
你说的很对阿
结婚3-7年了吧！这是一个正常现象。这时的你会有心理压力。事业压力-家庭压力。然而你的老婆并帮助不了你。而疲惫的你，感觉心身疲惫。所以觉得她有点累赘。你期望的老婆能那样做，他却做不到。失望就会觉得有怒气。
你希望老婆为你是从
谢谢点赞的朋友！
有想过她有她自己的想法吗？她为什么不听？
你越想控制，其实你代表着你内心没有安全感，以其控制，还不如放下更好，多的沟通，在老婆面前放下架子。你就会轻松很多。
“老婆不听我的话”，不听话是如何？为什么老婆要必须听话？
或许你的愤怒背后藏着一个期待和需求，比如说尊重和肯定，愿意详细聊聊吗？
当你老婆不服从你时，你就会愤怒。你愤怒之前在想什么？是不是觉得老婆就应该什么都听你的还是认为自己的都是正确的？或许有人要你控制住，你也尝试过，但做不到吧？你的情绪不用控制，通过认知重建可以慢慢改善。如需更多帮助，欢迎私聊我。
感受得到，您因为太太不听从您的安排，这让您沮丧、痛苦甚至于愤怒。在夫妻相处之中，这种现象偶尔会发生，当事人在面对自己最亲近的人时难以控制好自己的情绪，而伤害了两个人之间的感情。这种情况，持续了很久了还是近期发生的呢？
“老婆不听话，不按我的吩咐做”，感觉您的控制欲很强，一旦不能满足就会愤怒，想想这个愤怒从哪里来？夫妻搭伙过日子，都是独立的个体，都有独立的思想，都是值得尊重的人，有啥事商量着来，达成共识，没有说谁必须听谁的话，象对待外人一样尊重自己的老婆，形成良好的沟通模式，相信会对您有帮助。
静心觉察一下你希望“妻子听你的”背后的需求，去看到它。
其实，你看不到老婆的真实需要，将自己的意志强加到她身上。情绪光控制是没用的，而是要疏导。找到你想要控制她的原因，疏通情结，再认知重建
她为什么一定要听你的话？
明知道这样做很不好，但就是控制不了自己的情绪，问问自己为什么会有这种情绪呢？
不知道阿？你能告诉我吗
可能你控制欲太强了
对。不听话的女人要怎么处理呢？
老婆，是你的什么人呢？如果她要你做一件你不愿意的事情，或者不能马上去处理的事情，你会怎么对待呢？
听上去你有点因为无法控制老婆听话而苦恼，那我想了解你更多的信息，比如你会因为除了老婆意外的人不听话这样恼火吗？
也会
两个人沟通可以相互理解对方，但是将自己的意志强加于别人身上就有问题了。她没有听你的话，做事有什么不良的后果吗？如果没有，你又何必愤怒呢？
你好，感觉你是一个比较喜欢控制的人，喜欢掌控局面，可能跟工作有关系，也可能跟性格有关系；另外就是你如何看待婚姻呢？这些问题都需要反思和探索
那以往发生这种现象后，您一般如何处理呢？直接发火嘛？
每个人都有自己的想法和自己处事的模式。你一定要别人按照你的要求去做，这是你当前的状态。这种状况是一直存在的么？
控制感让你有安全感，这可能需要调整一些不合理信念才能让你的愤怒少一点。
我有个方法可以帮到您。
愤怒的时候先从1数到15，让心情平复下来，才能看清眼前的问题。
谢谢
大男子主义
数数或深呼吸都是控制情绪的方法，但夫妻和谐的根本在于你的内心世界的平和，因此，学会修心养性才是根本。
你好，你们结婚多久了？这样的情况有多久了？如何控制好自己的情绪很重要，欢迎私聊
你们相处中一直你主导而你老婆完全顺从吗？这样的关系你喜欢吗？你喜欢一个只听你的话去办事的老婆吗？你老婆本来应该是怎么样的？
不知道
这样强控制欲对妻子是这样，对别人呢？
不是
对妻子这样的要求，妻子没有做到，你有怒气，势必影响到你们的夫妻关系？
或许真相是：当你感觉对老婆失去控制权的时候内心非常恐惧，你爱面子的心理导致你反向自我保护，以愤怒的形式不掩盖你内心的恐惧。
情绪不只是控制，问题的关键你得改变沟通方式，肯定不否定是良好沟通的原则哦！要让对方养成说“是是是”的习惯！
你说的很对阿
结婚3-7年了吧！这是一个正常现象。这时的你会有心理压力。事业压力-家庭压力。然而你的老婆并帮助不了你。而疲惫的你，感觉心身疲惫。所以觉得她有点累赘。你期望的老婆能那样做，他却做不到。失望就会觉得有怒气。
你希望老婆为你是从
谢谢点赞的朋友！
有想过她有她自己的想法吗？她为什么不听？
你越想控制，其实你代表着你内心没有安全感，以其控制，还不如放下更好，多的沟通，在老婆面前放下架子。你就会轻松很多。
“老婆不听我的话”，不听话是如何？为什么老婆要必须听话？
或许你的愤怒背后藏着一个期待和需求，比如说尊重和肯定，愿意详细聊聊吗？
当你老婆不服从你时，你就会愤怒。你愤怒之前在想什么？是不是觉得老婆就应该什么都听你的还是认为自己的都是正确的？或许有人要你控制住，你也尝试过，但做不到吧？你的情绪不用控制，通过认知重建可以慢慢改善。如需更多帮助，欢迎私聊我。
感受得到，您因为太太不听从您的安排，这让您沮丧、痛苦甚至于愤怒。在夫妻相处之中，这种现象偶尔会发生，当事人在面对自己最亲近的人时难以控制好自己的情绪，而伤害了两个人之间的感情。这种情况，持续了很久了还是近期发生的呢？
“老婆不听话，不按我的吩咐做”，感觉您的控制欲很强，一旦不能满足就会愤怒，想想这个愤怒从哪里来？夫妻搭伙过日子，都是独立的个体，都有独立的思想，都是值得尊重的人，有啥事商量着来，达成共识，没有说谁必须听谁的话，象对待外人一样尊重自己的老婆，形成良好的沟通模式，相信会对您有帮助。
静心觉察一下你希望“妻子听你的”背后的需求，去看到它。
其实，你看不到老婆的真实需要，将自己的意志强加到她身上。情绪光控制是没用的，而是要疏导。找到你想要控制她的原因，疏通情结，再认知重建
她为什么一定要听你的话？
明知道这样做很不好，但就是控制不了自己的情绪，问问自己为什么会有这种情绪呢？
不知道阿？你能告诉我吗
可能你控制欲太强了
对。不听话的女人要怎么处理呢？
老婆，是你的什么人呢？如果她要你做一件你不愿意的事情，或者不能马上去处理的事情，你会怎么对待呢？
听上去你有点因为无法控制老婆听话而苦恼，那我想了解你更多的信息，比如你会因为除了老婆意外的人不听话这样恼火吗？
也会
两个人沟通可以相互理解对方，但是将自己的意志强加于别人身上就有问题了。她没有听你的话，做事有什么不良的后果吗？如果没有，你又何必愤怒呢？
你好，感觉你是一个比较喜欢控制的人，喜欢掌控局面，可能跟工作有关系，也可能跟性格有关系；另外就是你如何看待婚姻呢？这些问题都需要反思和探索
那以往发生这种现象后，您一般如何处理呢？直接发火嘛？
每个人都有自己的想法和自己处事的模式。你一定要别人按照你的要求去做，这是你当前的状态。这种状况是一直存在的么？
控制感让你有安全感，这可能需要调整一些不合理信念才能让你的愤怒少一点。
我有个方法可以帮到您。
愤怒的时候先从1数到15，让心情平复下来，才能看清眼前的问题。
谢谢
大男子主义
数数或深呼吸都是控制情绪的方法，但夫妻和谐的根本在于你的内心世界的平和，因此，学会修心养性才是根本。