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为什么讲无意识的思想和情感意识化具有治疗...
echo
因为知道自己原生家庭有问题，并且在极大程度上，有受到原生家庭的影响，所以在上大学的时候，我就很关注心理学这一块，会在网上看一些心理学大咖的视频（比如武志红，曾奇峰），公众号的专业文章，也会通过看一些心理学书籍，自学心理，希望能够达到自我疗愈，自我成长的效果。
最近我在一位老师的视频中听到这么一句话“心理咨询有助于将来访者潜意识的部分（思想情感）意识化且具有治疗的作用”。因为我不是心理学专业，所以对这句话一时难以消化，为什么将潜意识的思想意识化，会在心理咨询中起到治疗的作用呢？
有相关了解的老师能解释一下，说说您对这句话的理解吗？
还想提一个小要求，大家有什么关于心理学方面好的书籍可以推荐给我吗，在此感谢！
《影响力》！小壹最近在看的一本书。
心理学爱好者入门《心理学与生活》
心理内容有能量才能存在，才会对人产生作用。在潜意识中会有势梦，同时这些内容在潜意识中以语句的方式叠加运行会产生动能。意识化以后势能减弱或消失，同时因为意识化以后，心理内容被看到，有一种力会作用于内容让动能减弱甚至消失。最后心理内容因为失能而死亡，疗愈就产生了。建议看《精神分析的革命——从关系治疗到语句治疗》，里面写的很清晰。
您的问题提的非常好