快要高考了，孩子一直很焦虑，也不愿意去学校，今天我就又和她谈了谈，可能是我说话太着急了，她又一直不听话，我就骂了她几句，吵起来了，其实我骂完就后悔了，就是太着急了，该怎么办？怎么教育她？
您好，我是壹点灵心理服务者么树信，很高兴在这里与您相遇，和您一起探讨一些话题。
通过您的描述了解到您的孩子即将参加高考，不去学校。骂了孩子而感觉到很愧疚，不知道如何教育孩子，很是焦虑。
面对高考越来越近，母亲焦虑，孩子更会焦虑，这是正常的。您平时跟孩子沟通交流的模式是怎么样的？每次跟他交流都是很着急的样子吗？
您现在这个时候，做好后勤工作就可以了，您在孩子面前要显得轻松愉悦，不要给孩子太大的压力，把您的着急再传导给孩子，那孩子就会既焦虑又着急，目前，您给孩子的应该是积极的力量，而不是负面情绪。
不妨设想一下，您希望孩子轻松的、平静的参加高考，还是让孩子在着急焦虑中参加高考？如果她承受不了压力，放弃了高考，您又会有什么样的感受呢？哪种情况是您能感受的？哪种情况是您不能感受的？
感谢您对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。
您好！我是壹点灵心理服务者王秀艳，很荣幸能回答您的问题。
通过您的描述，孩子要高考了很焦虑，不愿意去学校，你和他谈了太愉快，还吵了起来，过后又很后悔，很着急，是这样吗？
非常理解你，有人可能觉得难以理解，毕竟参加高考的是孩子。为什么家长反而焦虑起来了？参加高考的虽然是孩子，但最关注孩子备考情况甚至一举一动的却是家长。
父母要做的就是替孩子管理好自己的情绪，不要让自己，成为孩子压力的来源，不要让自己，成为孩子学不进去的原因！
首先作为家长，先要降低您自己对孩子高考成绩的预期。降低再降低，不是口头上的，是从心理上降低。是真的降低在低标准之下孩子的努力程度以及目前的成绩状态。您作为家长的满意度就会上升，甚至感谢老天让你有这么好。这么努力，这么优秀的一个孩子，这样会大幅度减少你自己，因为担心孩子复习不到位。学习不明白，考试考不好等事情而焦虑，
你不焦虑了。家里的气氛就会改观，孩子才有改善焦虑的可能。
作为家长要找机会表达，多角度肯定孩子现有成绩，确认目前成绩所对应的大学就是您和孩子的理想选择。让孩子获得了家长基本的肯定，你心里也有底。踏实一些，在这个基础之上才能放松的学习，继而有所进步。
孩子焦虑，说明有上进心，有追求，那么稳步前进。稳定发挥才是目前的主要矛盾，像时间利用的好不好等等小事不要去计较。别帮着孩子着急，而是帮孩子松劲儿了，找主题，多让孩子休息，例如讨论些热点话题，锻炼。初起散步，散心等等，弦不能绷得太紧，要帮助孩子调节，使其能够张弛有度。
多种方式陪孩子，让孩子觉得他不是一个人在战斗。好好陪伴。加油！
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。
你好，天真的俊哲，我是壹点灵咨询师马娜。
通过你的描述能感觉到你的着急和担心。马上就要高考了，孩子不去学校，特别理解你的着急和担心，但是孩子此时此刻还是需要您的耐心陪伴。
【孩子怎么了】从你的描述中，我们能感受到孩子面对高考的焦虑，我猜孩子现在需要安全感、需要爱、需要你的接纳。
【我们能做什么】有时间和孩子一起做一些孩子喜欢的事情，需要做一些跟孩子有连接事情，然后在这个过程中可以跟孩子聊聊。
聊什么呢，诚实的跟孩子表达自己的担心和吵她的抱歉。妈妈因为担心，没有顾及你感受，希望你能原谅妈妈。
【想对妈妈说】在这里我还想特别的跟你说，我猜孩子现在的情况会让你有些自责，确实有些遗憾，但是没我们活着不是为了完美，是每天少愚蠢一些。没有人是完美的，我们都会犯错，错误也是学习的好机会。自责的情绪不太会让你跟孩子更好的连接。放下内心的负担，真诚的跟孩子表达自己关心和爱。我通过妈妈的文字也能感觉到妈妈有些焦虑，我们在做青少年个案的时候通常都会邀请父母一起来做咨询。也就是说你的状态对孩子影响也很大。建议妈妈可以通过咨询或者自我成长来调整自己的情绪，这会对孩子有很大的帮助。
【特别的叮嘱】如果这些方法你都试了，还没有效果，建议你及时找咨询师提供帮助。孩子的情况越及时干预越好。
希望我的回答对你有帮助，很高兴能回答你的问题。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘映，很高兴解答你的问题。
孩子快高考了，非常焦虑，不愿意去上学。你和她谈了谈，可能说话太着急，骂了她几句就吵了起来，现在非常后悔。非常能理解你此时的感受，孩子焦虑你也焦虑了。但是父母一定要做好后盾，把心放平和，心平气和的和孩子谈谈，既然后悔了就跟孩子说声对不起。
当务之急，要和孩子好好沟通，不要给孩子施加任何压力，而应该减轻压力。告诉她上大学不是唯一的途径，很多孩子没考上大学他们的出路也非常好，所以不要太在意考试，考不好上个普通大学，并不代表你这辈子就完了，如果觉得不理想还可以通过考研改变命运，你无论考的怎样，我们都会无条件接纳你。
或者孩子还可以通过放松训练*意象对话*，改变焦虑紧张的状态，可以在网上搜索*意象对话*的音乐，按着音乐提示去做，每天做一次。
这样孩子心里就放松下来，考试就能正常发挥。
我希望我的解答能够帮到你，如果还有什么疑问，请再联系我。
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如果你工作的很疲惫的时候，有人还要指责你要求你，言语攻击你你的压力是不是更大呢？你去感受孩子的心孩子这个时候最需要力量，到底是孩子重要还是学业重要，在此时此刻孩子是感受不到你的力量的，嗯，在削弱他的力量只要你把孩子看得比学习更重要，去尊重孩子他得到了你的这份爱会为自己的生命努力的。他是一个高考的学生，他什么都知道的，不需要你教育他，只需要爱。