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为什么脾气会忍不住的暴躁呢？
S.
为什么脾气会忍不住的暴躁呢？
您好，我是壹点灵心里服务者吴丽华，很高兴能够回答您的问题。容易生气脾气暴躁的因素有很多，可能最近的生活或工作压力过大，睡眠不足，情绪不稳定等都会引起脾气暴躁的，可以在平时多到户外环境良好的地方放松心情，避免长时间自己单独在家，另外可以找一些有趣的事情来分散自己的注意力，学会释放压力保持良好的作息习惯劳逸结合。希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
观察一下引发脾气的前后事件是什么，记录下来，找共同点，原因就会显现出来了～
希望我的解答对你有所帮助，如有疑问欢迎咨询。