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如何走出高考之后的情绪困扰？
匿名
高三毕业生，现在是高考后的第9天，每天的都浑浑噩噩的度过的，没有目标，也没有方向，能感觉到成绩很差，因为高考前夕，就可笑的让自己放松了，没有人都我抱有多大的期望，他们都告诉我，你尽力就好了，我知道是为了不让我有压力，但在他们眼里，又希望我能考上，他们又都觉得这应该很容易。很多次崩溃，不仅是因为成绩，更多的是对自己的无力和厌恶，讨厌自己不思上进的样子，更害怕自己看不清未来的方向。特别是学过之后，越发害怕自己会像那些人（我也不知道怎样形容）一样，我不害怕平淡的生活，我也不想去追求什么成就，但就害怕自己会像那些人一样，就那样人云亦云，就那样糊里糊涂的过完一生，我知道自己的想法可能有点可笑，但没办法，我真的不知道该怎么去面对现实，我的成绩一般很一般，我甚至考不上一个本科，我平平无奇，却又不甘平庸，我想去复读，却又不知道该如何办，没有人听我说，他们无条件的相信我，他们赞同我的想法，支持我的选择，可没人问问我到底是怎么想的，我真的不知道该怎么办，真的不知道
同学您好！我是壹点零的咨询师畅婷。
看到您的文字，感受到您深深地迷茫。讨厌自己现在的表现，又不知道该怎么班。害怕身边的人对自己报希望，又怕他们不报希望。对自己，对别人，都非常矛盾。
不知道您在高中期间，特别是高三最后这几个月，有没有跟同学聊过对高考，对未来的感觉？如果很少，我现在就给您一条建议:未来的人生阶段，一定要和相似处境的人聊天。为什么呢？等下您就看到答案。
其实啊，高考是人生中一个非常关键的难关。为什么说是难关？因为确实非常难，对谁都难。高强度持续星的学习，练习，还要多课同时攻破，不是凭兴趣，这是对人的智力，意志力，和情商的大考验。怎么会有人觉得高考不难呢？不可能，对不对？即使是成绩非常好的人，他也需要突破自己的水平，为他自己的更高目标而努力，因为目标更高，其实面临的挑战和要求更大。没有不难的。除非是，就根本没打算去好好考的人。
当你了解了大家的心理压力都非常大，都是负重前行的时候，心里会不会至少觉得释然一些？这就是为什么要和类似状况的人聊天的原因。当事者迷，当人处在特定的环境，特别是非常投入的环境，会不容易察觉整体的状态。所以一味的觉得是自己表现不好，实际上，是因为我们面对的是高考这个人生大考，本来就是非常难的。感到困难，才是正常人应该有的反应。
说回眼下，有用的是：真的要想清楚选择直接上大学还是复读。但，不要胡思乱想，要有逻辑的想。先估分，对着答案，每一题看，有没有做对。每一科大约能考多少分。然后结合去年的分数线，就能80%的估计出自己今年可能去到的学校的水平。那么能不能接受？如果能，那就决定上学！如果不能，那么多少分的学校是自己能够接受的？思考复读一年的情况下，自己有没有机会提高分数到那个分数的学校？如果能，那就复读。如果不能，那就直接上学。没有了。仅此而已。只需要思考这么个问题。
从你的描述看，你的家人对你的态度是非常宽大的，这对你是非常好的。因为你可以按照自己的想法来走自己的路。那么你就不必要思考太多如果高考失利，他们是什么态度，等等等等，这些对你现在的选择没有帮助。对吗？类似的，其他人的看法，也没有用。最重要的就是把自己的思路捋清。那么当遇到质疑，我才能清楚的讲出，我的逻辑是怎样的。对于我，只有我的逻辑才是最合适的。别人的逻辑仅供参考。对我不合适也是没有用的。
用逻辑想清楚选择，然后计划好行动方案，就开始执行。想各种别人的态度，反复纠缠在自己的感觉里等等，这些没有用。对于一个高三分叉路口的人，我们不能奢侈的把时间浪费在这些没用的事上，浪费不起。做出来，路走出来，让别人去说吧，他们说什么跟我又有什么关系？既然不甘平庸，那就像科比那样，在洛杉矶的凌晨3点，别人都在睡觉的时候，努力训练。这样才是真的酷，如果这样做了，成绩必然大幅提高。不论复读还是大学，不甘平庸才能成就黑马。黑马和平凡之间，就是多野心和行动。
祝不甘平庸的你走出不平庸的路，把别人的眼镜摔碎一大堆！
感谢您对壹点零平台的信任，有需要可以私聊。