专业的心理服务
平台承诺 免费退改
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，其实大部分异地恋的时候，都非常痛苦和绝望，好像异地恋在他们心里就约等于预约分手。其实，完全没必要！异地恋没这么可怕，其实中国有80%的人曾经或目前正在经历异地恋。异地恋和不是异地分手的概率相差并不大。
所以异地恋不可怕，如果你跟他本身就有问题，那异不异地并非影响你们情感破裂的主要因素。只不过异地所导致的距离感和信息差，确实是亲密关系的放大镜，可能会激发一些原本被忽略的问题。
所以，异地恋到底值不值得谈？
只看一个条件就够了，那就是看你们有没有可能“结束异地”，半年的异地我觉得问题不大的。但是，如果谁都不想放弃现在的生活，不想为了奔赴对方而努力，只是漫无目的的要一个陪伴，那就没必要坚持了。这样的感情没有盼头，充满了不确定性和危机，随时面临破裂。
所以要处理好异地恋，我们最好避免以下几点：异地恋的人最容易做的事就是每天抱着手机看对方的消息。要有自己的生活，爱情只占了4/1只有你懂得享受自己的生活，对方才能跟你有新鲜的话题，才会更欣赏不断变化的你。
异地恋的情侣本来沟通时间就少，所以，尽量不要把自己的负面情绪带到你们的沟通中。情绪是会传递的，你一次两次的发泄情绪，对方可以顺着你，但如果你经常这样，对方会觉得跟你沟通很累，会开始拒绝跟你沟通。
异地时，你们的感情基础可能还十分薄弱，对对方也不够了解，沟通方式也没有被磨合好，所以很容易产生不信任感。所以，正确的沟通是你们最需要做的事。沟通并不是每天都要联系，说一些吃了吗，饿了么之类的，这种不叫沟通，这叫说废话，时间长了会越来越没有话说。而是两个人都抽出了一部分时间专门进行的沟通。沟通的意义更在于打破圈子之间的隔阂，寻找生活中的共同点，并且要创造两个人之间发生的故事。
最最基本的是，不需要对方秒回消息来找自己所谓的安全感。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！
可以预测
你好，我是壹点灵心理服务者杜海珍，很高兴在这里遇见你。
短短的一句话”一个月的感情是没有办法支撑半年异地恋的吧...”
感受到了你的担忧与焦虑。
我们所有的担心跟焦虑都来源于物理距离的增大，身离远了似乎这个人就离你很远很远，很多事情是你无法掌控产生焦虑。异地恋的确是一个很大的挑战，而你的表述中维持半年异地恋，这个时间并不长，如果你俩彼此真爱，相信这一点是很容易做到的，经得起考验这段恋情会让你俩的感情更加稳固不是吗？但如果不爱，异地恋岂不正好是考验双方方的试金石？给你几点关于如何维持异地恋的建议:
做好心理共通是第一步，比如你们两个都坚定的认为你俩是可以长久的走下去，且以后会结束异地恋，生活在同一个城市，一起上下班，两个人对彼此多一些包容跟耐心，这是维持异地恋的基础。节假日男孩子要更多的关心女孩，生理期、节假日、生病请假等一定要及时问候及时关怀，比如：时不时让骑手送盒药，点外卖关心加班的对方都是可以的。女孩亦然。
女孩不要对闺蜜数落自己男朋友的种种不好，时间久了闺蜜只会记住这个男人的坏，你们一吵架，她为了安抚你的情绪，通过共情的方式来安慰人，就会开始劝你分手，第一次还好，次数多了就真的分了，这样的例子并不少。所以想倾诉建议写在日记本里，这是一个很好的缓解情绪的方法，过后记得告诉男朋友你的感受，获得他的感同身受。
保持联系感和稳定感，如果给不了陪伴，就相互送礼让对方知道我是在意你来增加安全感。
最后万一吵架怕冷暴力，最好的方法就是相互设置个界限，比如有个底线，生气不过夜，吵架不准骂脏话，控制不住情绪就把事先准备好的红色公仔立起来告知对方我生气了，可以暂停了等等.......
希望对你有所帮助,祝好！
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
恋爱是精神层面的，却以物质层面为基础和依托。
你好，我是壹点零心理服务者姜海川。看到你的留言后，虽然只有短短的几句话，但已经足够表达你的心情了：只谈了一个月实际意义上的恋爱，就人分两地，变成了异地恋。想必异地恋模式开启后，你们两个人的感受都有不同程度的变化吧？
——从每天都能见面约会，到突然就看不见、抓不着了。
——自己心情不好，想当面和对方聊聊，可现在只能打电话了。
——从最开始的频繁视频、发消息，到越来越少的聊天次数、时常。
——从高质量的沟通交流，到频繁的敷衍，“哦”“恩”“好”。
于是你受不了了，异地恋真的就这么难吗？
今天，我想和你聊聊【爱的语言】。
“国民月老”孟非在节目中揭秘了爱的五种语言:
第一,要【有质量的相处时间】;
第二,要有【赞美对方的语言】;
第三,要有【为对方服务的举动】;
第四,要有【亲密接触】;
第五,要有【礼物】。
对应到异地恋中呢，我们来看一看：
第一，在见不到面的时候呢，也能每天或者没两天，相约一个固定的时间，两个人都把手里的大事小事放一边，专心的来一场高质量沟通。可以是最近自己经历的事，可以是刚读的书，可以是对新闻热点的个人看法，可以是对彼此的思想之情。总之，真诚第一，切忌敷衍。
第二，赞美对方的语言，这个相对就容易多啦。谁都喜欢被肯定的感觉，比如，夸赞对方近期温柔体贴，坚持锻炼身体、不熬夜，能牺牲游戏时间来陪自己聊天。情人眼里出西施，怎么夸怎么对！
第三，为对方服务的举动。这个对于异地恋来说，可能挑战性比较大。好在网络发达，骑手们就像是古代的信差，而且还“兵贵神速”，这边下了单，半个小时心意就到了另一半手里。生日里的惊喜蛋糕，纪念日的一个小礼物，不期而至的一张明信片，都能让对方感到，你还在，爱还在，并没有因为异地而远离、而终结。
第四，亲密接触。柏拉图式的精神恋爱不适合大多数人，亲密接触是恋爱中必不可少的情感需求，是对感情深度的确认、试探。对于异地恋来说，再怎么远，一年中也要找到几次机会“奔现”。从电话中的头像，到眼前立体的人，那可真不是一回事呀！
第五，要有礼物。这个在第三点中可以体现，但这里之所以强调礼物，是要提醒恋爱中的人，不要认为已经确定了恋爱关系，就可以不再“表白”了，爱情这个东西是需要反复确认，时时巩固的，这样才能保鲜，不让爱人有“上下铺的兄弟”的感受哦！
所以，异地恋很难，但如果能做到上述五种【爱的语言】，一切都不难！
我是姜海川，希望我的回答能够帮助到你，祝你们功德圆满，经受住异地考验！