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平台承诺 免费退改
恐机症
匿名
特别害怕坐飞机✈️
可以选择不坐飞机。
现在出行方式很多可以自由选择，如果无法避免可以处理这种恐惧哦
坐火车，或者花钱来解决
需要帮助吗
哦 可以理解 不过可以试着暴露脱敏 也许多几次就会逐渐减轻 假如确实难以适应 选择其他交通方式即可
坐飞机会出现什么情况？
人都会有恐惧，这种恐惧的来源是可以通过成长探索挖掘发现其根源。美国著名心理学家埃利斯就患有演讲恐惧症，通过对自己认知模式的探索和改变，治愈了自己的演讲恐惧症，通过改变自己的思维模式，改变了自卑的情绪，变得自信而愿意在公众前演讲，成为著名的认知疗法心理学家。你对飞机的恐惧感和他对演讲的恐惧感觉是一样，相信你也一定能摆脱这种恐惧困扰。
有实际坐飞机的经历吗？很多人说恐高等，不知道你是哪一种？我们聊聊呗！
恐飞机，如果选择不坐飞机，那么是最轻松的。不过因此你会受到不少局限，你的出行无形中就会被缩小成一个不大的圈子。你如果还年轻，老师不鼓励你逃避。恐飞机，有多久了？除了恐飞机，还有其他类似的情况吗？欢迎和老师聊聊，希望帮助到你！