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心事随笔
富富有余的辣椒
心里总是空落落的，又觉得心里堵，也不知道怎么表达，也不知道办？更不知道从何说起
您好，心里想很多事，想要找个人说说，又不知从何说起，很无奈也很无助，是吗？可以尝试用文字先梳理一下。
您好，我是壹点灵心理服务者吴丽芬，很高兴能回答您的问题。
看到您的文字，能够感受到你现在心情有些无奈、有些无助、还有重重的无力感。有些时候，内心的感受无法表达出来，也许是因为你的内心并不太想让他人看到你现在的状态和脆弱，内心还是有些害怕，不敢确认别人是否值得信任，这只是你对自我的一种防御，是为了更好的保护自己。
不知道你现在发生什么样的事情让你有这样的感受，如果你愿意相信，可以跟我说说吗？不用担心从何说起，此时此刻，你的想法和感受就是重要的。
希望我的回答能对您有所帮助。