问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

急脾气,情绪冲动

小雪人  

老公是急脾气,情绪激动,一激动就很容易冲动,不能很好的沟通,此刻我就没法也不想和他交流,怎么让他碰到事情情绪稳定些,谢谢!

回答
17个回答
王淑云心理咨询师

学习一些情绪调控的技巧,你来学习,趁他高兴时给他说一下。

包令岗心理咨询师

嗯,老公的急脾气让我们感觉不容易沟通。一个人的改变主要还是依靠个人的努力。夫妻之间多一些理解和接纳,情绪激动时我们一般会怎么回应呢?

蒋敏心理咨询师

他的情绪无法控制,相信,他也为此苦恼。可是,取一个灭火的例子,如果单纯去灭火,但火灾如何产生的我们一直不去探查,则,火灾仍会发生,所以,我们要做的可能是探求源头,而非控制它。

易同燕心理咨询师

给他发泄完,让他自己主动学习情绪控制的技巧。个人意愿很重要

徐湘萍心理咨询师

情绪控制的关键在于本人,建议你说服他自己来向平台老师寻求帮助。

贺玉玲心理咨询师

老公虽然急脾气易冲动,你还能很冷静地应对他,没有抱怨,积极想怎样帮助他的办法,真的好难得啊!急脾气的人,最怕遇上慢性子,他急你就慢呗!

阳仁辉心理咨询师

首先是要知道他及早的原因,情绪的表现都是有原因的,找不到原因就没办法改善

周青心理咨询师

两个人相处了解很重要的,你知道他在什么情况下会情绪激动以及为什么吗,他的性格也许是一方面原因,然后就是外界刺激,他过分的反应让你也很不喜欢,从而加剧了两个人之间的矛盾,建议你保持理智,待他冷静之后和他好好沟通呢,除了自己应该也没有谁能应付他的坏脾气吧,用行为去渲染他,夫妻之间影响力还是很强的。

卜彬心理咨询师

如果你不能帮他处理情绪,可以找个老师帮帮他。

熊铿心理咨询师

首先我看到的是很愿意和老公有效沟通的,只是目前没有找到适合你们俩平静对话的方法。其次就是老公的急性子下易冲动你是不接纳的。基于此,我想对你说,当老公情绪很大时,你可以退一步,你也是这样做的,只是内心不舒服,如果你在沟通前,想好了:沟通的时机合适吗?我以怎样的心情,如何来组织语言,很好的表达我的意见和想法?如果我这么说,老公的感受会怎样,他有可能会是什么样一个态度?如果事先想好这些,沟通起来也许就不会很难。希望我的建议对你有帮助。

钟芸心理咨询师

你好,当他情绪激动,不能很好与你沟通时,你当时心里的感受是什么,你一般会采取什么方式去处理此类情况呢。

兰玲心理咨询师

当他在那种状态下的时候,你有什么感受呢?

彭颂华心理咨询师

你好,老公这样的急脾气更需要你温柔而坚定的陪伴,如果你冷静理智一些,以静制动,你俩互补一下有助于他的改善。祝幸福哦。

王颖颖普通用户

很高兴的是,你主动求助,愿意改善。当他生气的时候,适当冷处理是很好的方法。在平时也可以和他探讨一下,让他自己有所察觉,再给他一些控制情绪的方法,比如生气的时候先默数12秒,12秒后生气的情绪会逐渐消退。相信真心的沟通会让你们有所改善,加油!

小雪人普通用户

谢谢您的建议

李家勇心理咨询师

帮他激动的时候,你冷静处理,事后再与他探讨问题的原因,希望他下次改正。

郭刚心理咨询师

脾气急躁。性格急躁的人。是很长时间逐渐形成的,很难一下子转变过来。

心理咨询案例更多

相关文章推荐