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怎么做才能不关注别人的声音？
匿名
不知道是不是长期处于议论声中还是我自己身上别的问题，很关注别人在说什么。因为是环境的原因不能改变，觉得只能改变自己。也不知道跟村委会寻求帮助合不合理，还想过心理咨询... ... 不知道怎么做才能调整状况。
这个关注说明你是一个善良的愿意选择在意别人的人，这样有好处，但是你也一定看到了不利于自己的地方，咱们试试看，找找好处和不利的地方，然后看看哪些可以自己处理，哪些需要专业的心理咨询来协助你