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和老婆离婚了

记忆犹新的芦荟  

和老婆结婚有半年多,我头昏她二婚,小孩判给了她前夫。婚前对我挺好,说结婚以后绝对不会再轻易离婚,说希望以后的日子是双向的奔赴,结婚开始挺好,可后来慢慢的她变得冷漠,每次回家看到她都是冷脸多热脸少,问她为什么不开心也不说。我觉得可能是她上段婚姻不幸福,所以需要加倍的呵护,所以我不断改变自己,希望她能快乐。她结婚前有债务,我们用结婚的钱帮她还了,结婚后我工资上交。无论走到哪里有好吃的好玩的第一时间想到带给她,可是她却越来越生气,生气我给她的都不是她想要的。她过生日我给她买了鲜花,蛋糕,换来的确实埋怨,最后蛋糕也进了垃圾桶。7月底我感冒喉咙发炎,浑身疼,脸色蜡黄,回家面对她的臭着的脸色,我实在是没有力气去哄她了。也就是这次,她坦白了,她说她离婚后谈了一个,到现在心里想的全是他,当初跟我结婚也是因为她俩分手后她苦苦哀求没能复合。所以她找了我这个感觉还不错的。可她的心理从来都没有我,全是那个男人,也也是她不开心的主要原因。最近她打听到那个男人后悔了,到现在还单身。当时我还觉得可以挽回,直到过了两天,她偷偷约那个男人见面,跟我提了离婚。离吧,我也有底线。只是快一个月了,我还是没走出来,每天恍恍惚惚

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最佳答案
刘金玉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理平台服务者刘金玉。

非常感谢你的信任与坦诚。

你和她结婚半年多,对方心里一直有别人,尽管你尽力去呵护这段感情,对方始终还是闷闷不乐,最终背着你约那个男人,进而提出离婚。你虽然舍不得放手,但也不想勉强,最终同意了放开彼此。你是一个很重感情的人,为这段婚姻付出了很多,但是没有得到好的结果,让你很受伤。其实不管是谁,遇到这样的情况,都会难以接受,所以你有这样的感受是非常正常,非常可以理解的。

首先,绝大多数人在失恋离婚等重大事件下,在情绪上都会经历一段时间的创伤期,这件事情发生才短短一个月,所以你现在在情感上,没有完全走出来,是很正常的。这个时候,不需要刻意逼着自己去忘记对方,很多时候,我们越是刻意,越是难以忘怀,给自己一段时间的恢复期,慢慢走出来;

第二,婚姻的结果不代表你失败了,虽然双方离开了,但不代表你不够好,很多时候只是双方的缘分问题。她不接受你,不代表别人在同样情况下,会做出一样的选择。世上大多数女孩儿还是知冷知热的。离开一个不爱自己的人,好过在一起互相伤害。关键我们在这段感情中可以吸取不少经验,得到不少收获,为下段感情打下一个好的基础。

第三,这段特殊时期,如果可以的话,试着多找找朋友聊聊天,聚聚会,让朋友多关照一下你,或者多做体育锻炼。让自己充实起来;

第四,越是难过的时候,更要关照好自己。

再次感谢你的信任和支持,希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快。

9个回答
李霞心理咨询师

中午好,朋友。
我是壹点灵心理咨询师李霞。

你一心一意呵护爱着的女人,募然的知道真相,她其实心中没有你,只是对方情感孤单的一个安慰品。你感觉到被当头一棒,失落,不甘,委屈,愤怒(当然你没有体现出来。)就是很顺理成章的死了,要是没有这样的感觉,反而才是最大的问题。

虽然离婚了,我觉得你在这段婚姻中收获了非常难得的一段经历。
你认认真真的爱过了,也认认真真的挽回过了,所以再过一段时间也会很庆幸,自己所做的这份努力,也会很感激自己曾经的付出,因为你能利利索索的从这一段感情中抽身出来。

你现在之所以还觉得日子浑浑噩噩的,是因为你在对方身上做了大多的投入和付出,对方一下子断然的离开,让你没有来的及做心理准备。
所以投注对方身上的那部分情感回到自己身上还是需要一段时间的,这都是很正常的。
你现在也不需要太刻意的太快的处理这种状态,你可以对这种状态有所觉知,只要不影响你当前正常的生活和工作,该干什么就干什么就可以了,慢慢的这部分感觉就会抽离出来。

到那时你在处理情感问题上会更加的成熟和睿智,以后的生活也会更加的饱满!

柳娇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者柳娇。
从你的描述中,我看到一个受伤的男人,需要被理解和安慰,需要一些帮助从糟糕的心境中走出来,试着敞开你的心扉,向信任的人倾诉你的感受,也希望我可以给你一些帮助。
感谢信任,欢迎私信!

王利平心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王利平,很高兴能回答您的问题。

从你的描述中得知,你和老婆结婚了半年的时间,现在离婚了,因为你突然发现,老婆的心里并没有你,也并不爱你,他爱的是另外一个男人,当你知道这件事情的时候,你内心是无法接受的,所以你会感觉很伤心,也很难过,但最终你还是选择了放手。

你在这段感情中付出了很多,你是真心的对待对方,想和对方去踏实的过日子,但你得到的回应却是冷漠的。在这段感情中,你受到了很大的伤害,一时间无法让自己抽离出来,每天过得恍恍惚惚了,你的心情我非常理解,其实绝大多数人在面对这样的感情经历和这样的感情伤害后,都会和你一样有恍惚的感觉,这是很正常的情感反应,所以不需要太过担心,只要经过一段时间调整自己的心态,一切都会好起来的。

如何让自己快速的从这段感情中走出来,我有几点想法和建议,希望能对你有所帮助。

第一,切断和前任的一切联系。既然已经离婚,就要断的彻底断的干净,不要再有藕断丝连,去关注对方,联系对方的想法,要让对方彻底的从你生活中抹去,就像没发生过一样,因为他已经和你没有任何的关系,对你未来的生活也不会造成影响。未来对方的所多所为和内心状况和你一毛钱关系都没有。

第二,找信任的朋友倾诉,说说自己内心的苦闷,发泄一下情绪。

第三,适当的放松一下自己。情感的伤害会让你一时间无法彻底的抽离出来,让你有种做什么事情都提不起来劲的感觉,这是很正常的,所以,所以不要把自己逼迫的太紧,适当的放慢工作和生活的节奏,让自己慢慢的走出来。

第四,可以去旅行或者是去郊外散心。空闲时间可以去郊外多走一走,让自己多呼吸一些大自然的新鲜空气,这样可以让自己心情更舒畅一些。

第五,也可以尝试和新的约会对象相处。
如果此时有合适的或满意的交往对象出现,这个时候可以尝试的相处相处,吃饭喝茶,聊天看电影,都没有关系。但是你得摆正心态,对方不是你的情绪垃圾桶,TA没有任何义务听你吐槽前任,也没有任何义务去帮你疗伤。如果因此发展下一段感情当然是最好,没有发展成下一段感情的话,也可以很好的帮你转移注意力走出阴影。

你可以冷静的思考一下,还有什么更好的方法让自己更快的从这段感情的阴影中走出来。


感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。

宋常宽心理咨询师

唉,人的感情啊

徐智慧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者徐智慧,很高兴能回答您的问题。
从文字中了解到你离婚快一个月了,还没有从这段感情里走出来,感觉那么用心的呵护她,照顾她,甚至把自已的工资也交给了她,但最后她因为心里有另一个男人而向你提出了离婚,这让你很痛苦,很伤心。
首先感谢你对平台的信任,能敞开心扉向平台求助,这说明你对自已还是有很高的觉察能力的。为你点赞。
看得出你是一个很重感情的一个男人,而且还是一个懂得浪漫、会照顾人的一个好男人,现在虽然是离婚了,但并不代表你是一个失败的男人,只是你遇到了一个不爱你的人。不爱了,就分开,这是最好的选择,是对双方都没有太多伤害的结果。
做为一个男人,就得拿得起,放得下,在你的这段短暂的婚姻生活里你也感受到了,没有爱的生活也是很痛苦与煎熬的,与其这样还不如分开,长痛不如痛,现在只是时间太短,你还没有走出来,这也是很正常的,一定不要每天都在想这件事,这样就会让自已陷入无止境的困扰里,很难走出来了。
老师现在与你分享几点建议,您看一下是否可以参考:
1做好心理自我调节,我们一定要面对事实,让自已重新振作起来,通过一些方法缓解一下自已,照顾好自已。
2把自已的精力用于工作和学习中,暂时遗忘眼前的不愉快,使心情趋于好转,多和周围的同事和朋友聊天。
3也可以出去走走,别宅在家里,也可以去参加一些健身锻炼,也可以多听一听欢快的音乐。
4给自已一点时间,告诉自已,生命中还有家人、朋友,他们是你努力奋斗的动力,要相信自已,将来的幸福生活要向你招手。
感谢您对平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

没啥啥普通用户

你好,我知道你目前的心绪确实还不好甚至感到糟心。不论当初你选择和她结婚,婚后善待她并为她付出很多,还是后来你选择忍痛离婚,初衷都是希望经营出自己和某个人的专属的、美好健康的亲密关系。直到后来你认为这个初衷实现无望而绝望放弃。这段经历都说明你很勇敢,因为很多时候,因为是人,常会“拿不起放不下”,而你“拿起”过,也“放下”过,甚至放弃比坚持更需要勇气,这是很值得肯定的性情特质。带着这份勇气,走下去,如果某一段路程又遇见某个人,相信你也同样会有勇气再次拿起、再次去爱、去经营,相信你一直有勇气向真正属于你的、彼此珍惜爱护的亲密关系靠近。在此之前,如何度过走出这段糟糕的情绪,我也给出几条小建议供你参考吧:1,我也认同其他答题者提到的,可以找人倾诉或者运动去释放宣泄,因为坏情绪是不能压抑的,越压越会像隔夜饭,只会越来越馊越难以忍受;2,有宣泄就要有补给,才能保持身心平衡。所以建议去做或玩些让自我感觉良好的事情,这样好的情绪就会补给滋养进身心,也能在挫败感中重新树立对未来的自信心,而不让自己一味沉浸在糟糕情绪里避免失衡。3,这次让你受伤的是亲密关系问题,那么能助力你的也是亲密关系。所以,可以的话,去抱抱那些你爱的和爱你的人,哪怕没有言语,这份爱和亲密的真真实实在在的触感,也会让你心灵收获颇多能量。坦白说,以上回答只希望能稍微帮助你梳理部分情绪和稍微愉快一些,并不奢望、也不能让你立刻恢复元气和解决问题。能真正帮助你做取舍、决定和未来走向的,真正解决自我困苦的,永远都只有你自己。加油,祝福你!

宋文静心理咨询师

亲,你好,我是壹点零心理服务者文静,感恩平台让我们相遇

和老婆结婚半年多,你一直很呵护他,过生日给他卖蛋糕,鲜花,换来的确实埋怨,连蛋糕都进垃圾桶,每个月的工资全部上交。有一天你浑身疼,没精力哄她,她跟你坦白了,之前相处过一位男士,很喜欢他,跟你结婚也是因为分手后,才选择,心里从来没有我,之后他俩偷偷见面,跟我提出离婚,我也成全了他,快一个月,走不出来,成天恍恍惚惚,能够感受到你很苦恼,从这段感情中,暂时走不出来,不明白为么对他付出这么多,精心呵护,最后得到的还是分离.......


你能觉察到,到壹点零平台求助,是一个非常好的开始,为了更好的帮助你,你思考几个问题:
1.在他跟你说心里没有你,离婚,你内心的感受是什么?第一个寄发情绪·是什么?这件事背后的礼物是什么?
2.给他买蛋糕鲜花过生日,最后蛋糕都进入垃圾桶,你当时是怎么回应呢?你有什么感受?
3.你头昏他二婚,你决然选择跟他结合,吸引你的点究竟是哪些?通过这件事情之后,你有什么新的觉察?
4.你的择偶需求点?马斯洛需求层次理论:
1.生理需求
2.安全需求
3.爱与归属
4.尊重需求
5.自我实现


静下心来,一一回答这几个问题,应该会看的更清楚

想走出来,可以用(人本疗法)从内在让自己成长,先接受自己的一切,包括暂时的放不下,都是人之常情,毕竟(沉默成本)投入那么多在一个人身上,要试着慢慢把它收回来,放在自己的身上。关注自己的心情情绪爱好,用心爱自己,才有余力去爱别人。可以运动听音乐做自己喜欢的工作和事情,把精力转移,也可以多交朋友,聚会,出去旅游,让自己身心健康快乐,取悦别人,不如取悦自己,来的轻松

昨天的烦恼,就丢在昨天,明天的烦恼,就明天再说。
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天,把当下的生活过好,就可以心安理得。

感谢你对平台的信任,希望我的回答归你有所帮助,有问题可以随时回复我

毛允晴心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者毛和娣,很高兴回答你的问题。

从你的描述中,能够感受到你是一个对感情很专一,也很疼老婆的人,你不仅没有因为对方是二婚而觉得自己有优越感,反而处处照顾她的情绪,对她各种呵护和疼爱。

也正因为如此,当你得知她心里其实一直没有你的时候,你内心是崩溃的,有种真心喂了狗的感觉。而更让你无奈的是,你明明已经决定放下,也已经跟她离了婚,但是现在依旧觉得很痛苦,不知道怎么样才能走出这段婚姻带来的伤痛,对吗?

首先,你要明白,不管我们在一段感情里付出多少,当这段感情结束的时候,我们内心都会有一种丧失感,而这种丧失感会让我们感受到痛苦,因为你付出了很多,因此这种丧失感会更加严重,所以你在离婚一个月后依旧感觉到痛苦是很正常的表现,它并不意味着你会一直沉浸在这种悲伤之中。

你可以试着去接纳自己这些悲伤的情绪,你曾经那么真心地爱过,挽回过,其实是一件好事,因为它没有留下遗憾,你已经尽你所能做到最好了。

其次,离婚只能说明你们可能不是最适合彼此的那个人,除此之外它证明不了任何东西,所以你不需要给自己太多心理负担,更不需要否定自己,用负面情绪进行自我攻击。

你可以试着告诉身边的人,目前你已经恢复单身状态,用开放的心态等待新的感情到来,也许在不久的将来,那个真正可以和你双向奔赴的人就会出现。

最后,你可以让自己的生活变得丰富起来,运动健身,学习旅行,又或者是努力工作,所有这些事情都可以帮助你减少痛苦的感受,而且,在做这些事情的过程当中,你可能会发现一些有趣的事情,从而找到自己新的兴趣,又或者收获一些升职加薪的机会,总之,未来一切皆有可能。

感谢信任,希望我的回答对你有所帮助。

付丽梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者付丽梅,很高兴为您解答。
您刚刚经历离婚,您和她结婚半年,开始都是奔着一起好好过下去的目的,但是结婚后您老婆对您的态度越来越冷淡,即使您一直哄她,上交工资卡,替她还债务等等。原来都是因为她忘不掉前任,最后提出离婚离婚后您一直不能走出来,每天恍恍惚惚。
能感觉到您是一位重情义的男人,而且之前对您的老婆也是付出了很多爱。也一直希望能维持这段婚姻。但是当感觉她心里没有您,和前任见面后,您还是选择了放手。能看的出您也是一位办事干脆的男人。通常离婚后,男人和女人都会有一个适应期,毕竟曾经两个亲密的人,每天朝夕相处。亲密关系的结束不仅是生活上的不联系,重要的还是心理上的断开,这种心理的断开需要一个哀伤的过程。对过去的这段关系进行充分的哀伤之后,我们才能够走出来,重新开始新的恋情。
能感觉到您走不出来,神情恍惚,还是沉浸在以往的生活中,没有现实感。建议您静下心来,对过去的生活做一个总结,您这半年的婚姻给了您什么样的情感体验,您收获了什么,失去了什么。您的老婆陪伴您的这半年多,这就是您们的缘分。毕竟每个人只能陪我们在人生路上走一段路。今后的路您还需要找到更合适的伴侣。多出去参加运动,或者找朋友诉说或者找心理咨询师帮助您。希望您尽快走出来。
感谢您对壹点灵的信任,希望我的解答能对您有所帮助。

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