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在心理咨询完全“成功”前，该如何好好生活...
茫茫的豆腐皮
已经做过一年多的咨询，状态从完全被情绪淹没到现在的可以呼吸，可是感觉还是净泡在情绪里，似乎确定不到满意的咨询师，或者真的满意的那一位又很难约到，比如没理想时间没有视频方式等。想找一个可以尽快安排到咨询的，认为自己需要咨询，但又想说那不是我最最想被咨询的那位。
就像我现在的感情，我不确定是不是就是说我就想要的…似乎是我最需要的，但是不是我最最最想要的，是现在离不开。
生活中很多事情，我总是在变动，这样的变动让我很内耗，但是可现在就是好像没有办法稳定，我看不清我的内心真正想法，同样我也在担心所有变化的事物，所有这些想象在脑海中上演；已经感到很深的恐惧和焦虑。
童年的经历让我似乎没有办法很好的接受生活中不变的变，光是想一想可能性，尤其亲密关系里的…就已焦虑难耐。似乎很难信任一个人，很难信任生活，深圳难以全然信任自己，因为自己的想法感受也是不稳定的。浓浓的悲观主义深植我心。去过去里体验过，咨询师试图来理解，可这以为比较根源的感受和问题是很难改变。
用破罐破摔的心理，练习自己的某项生活中可以实用的爱好
仅供参考
首先，选择一位固定的咨询师，能够持续稳定的咨询，对你来讲是很重要的一件事。为什么这么说，是因为从你的描述中可以感受到，在关系里你一直感受到波动不稳定的状态，这个样的状态让你感觉很焦虑，所以有一段稳定的咨询关系，对帮助你稳定自己内在状态很有帮助。
其次，在选择咨询师上你和你最最想要咨询的哪位咨询师总是约不上，你用了最最想要这个词来形容咨询师，能看出你内心有很多渴望和期待，当这样的渴望和期待无法获得满足的时候，也很失落和难过。
最后，关于信任的问题，本来信任一个人就是不容易的，这个是正常的，甚至有的时候太容易信任他人也不是好事。举个例子，那些被诈骗犯欺骗的人，通常是很容易信任他人的人。