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在单位受了委屈，
拿铁咖啡
在单位受了委屈，回家述说，不但不被理解还被家里人语言攻击，不管什么原因都是我的错，不知道我为什么在你们眼里就是这样差劲的人，我已经很努力的去改变自己，在单位做事小心翼翼的，生怕出错，可一旦出了问题全是我的错，我认了，回到家还不被理解，横竖都是我的错，不知道到底要怎么做？是不是这个世界容不下我
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。遇到困扰可以在平台寻找咨询师倾诉，排解压力，疏导情绪。
# 你好，我是壹点灵心理服务者申倩。
# 职场的委屈、家里的不理解和语言伤害让你有了很孤独很无措的感觉，并且开始自我怀疑！
# 我能够感受这种情绪上的隐忍和孤独感，想得到来自亲人的关心和支持反而让自己更添郁闷，这种不被理解的感受确实让人很伤心很难过！
# 你回家诉说在单位的遭遇时都是以怎样的方式去跟父母表达的呢？
# 在我们的成长过程中总会慢慢的失去一些跟父母和谐相处的机会和方式，因为环境和学习认知的差异导致我们在成长、我们的需求在改变，但父母可能他们的思维和认知已经无太大改变、所以矛盾和不理解就慢慢出现。但是我们可以试着去改变一下方式也许会有所改变的！
# 我们可以试着去跟他们谈论这些事情的时候，我们可以用积极的思维和方式去跟他们诉说、比如：我们可以先表达自己今天的情绪、并且表达需要家人的分析和帮助；再客观的诉说情况、并且可以适当的进行自我的思考和更正（这样除了可以客观的表述以外还可以让父母明白你成长了并且是态度是积极的而不只是在抱怨）；整个过程要让他们参与进来、也许父母的言语会有责怪，但是没关系、你可以直接告诉他们你需要的是理解支持和适当的建议，也可以告诉他们你是成年人了有一些自己的想法和方式请他们给予尊重、并且可以告诉他们你跟他们讲述这些也是出于尊重和信任他们的，这样他们会看到你的态度和你对他们的理解。试着多进行几次你会发现沟通起来就会比较顺畅一些！
# 希望我的回答可以帮助到你！
你好！
家人本应互相爱护，但如果家人自己都无能为力的时候，确实不要寄希望太多。
意思是，你好不好，不要他人说了算，自己定不好吗？
不管什么原因都是你的错，你为何会信呢？
那如果有人说更难听的话，你也信吗？
是一个道理哦。
别人不容你，你也不容你呀？