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您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。或许您遇到了人际交往方面的困扰，建议您在平台寻求咨询师的专业帮助，让自己自信起来、成长起来。
你好， 我是壹点灵心理服务者李丽云， 很荣幸能够在这里遇见 ，感谢你对平台的信任， 希望我的回答能够帮到你 。
你的文字表述中了解到:你不敢和朋友坦诚交流 你怕说出真实想法，怕他们会嫌弃你 ，怕他们觉得你无知幼稚，你不想…你希望…。 感觉这些都是你自己认为的， 事实真的会像你想象的那样儿吗 ？
感觉你现在在人际交往方面遇到了困扰 。而且 这个困扰更多的来自你的认知 ，是你的认知限制了你的行动 。朋友之间确实需要坦诚相见 ， 真诚相见方能换得真心 ， 你现在缺少的是坚定的执行力， 想做就去做吧。 你很在乎别人对你的看法 。你 希望大家喜欢你 亲近你 ，那 你又是怎样去做的呢？人 际交往中有一个黄金法则: 就是用你希望别人怎样对你的方式去对待别人 。
希望我的回答能给你提供一些思路， 感谢你对平台的信任 ，如有疑问 欢迎私聊 。
自信培养与建立，需要学习与实践同步。
寻找一个适合你心理咨询师，与你一起制定成长计划。
你好！匿名 我是壹点灵心理服务者林静仪，很高兴有机会一起来探讨你提出的问题。
看完你的描述，我在想你在写这段描述时心里应该是比较困域的，你喜欢大家都喜欢你亲近你，但你又怕自己说出真实想法后，他们会嫌弃你，导致你不知怎样做才好，而引发了你觉得是不是自己过度自卑导致的疑问。
从你的描述看，我读到了你对自我没信心，不敢说真实想法，但你说他们会嫌弃你，这个让我感觉是不是是以前发生过这样的例子？你说了想法后，朋友们嫌弃你？
“你想给大家留一个好的印象，希望大家都喜欢你亲近你”。这样的关系是需要语言与时间去经营的，但你又担心说了自己的想法后，朋友们会觉得你幼稚，你的内心是矛盾的，这个需要你去衡量下，你究竟是哪方面的想法强烈点，然后可以有针对性的去作一个自我的提升。
给你一个小建议，相信你听过这么一句话“自己不尴尬，尴尬的是别人”，从这个话可以先锻炼一个强大的内心，如果感觉到自己说错话，可以进行一个自嘲，不要有说错话了内心有自责的心态，这样就不会引起你的不良情绪的遁环。
希望我的回答能给你一点帮助，祝福你！
你好，我是壹点零心理服务者郭成，能为你答疑解惑感到很荣幸。
看了你的描述，你认为由于自己自卑，而不敢和朋友坦诚相待，不敢发表自己的意见，害怕自己会受到伤害，害怕给别人留下不好的印象，但内心又渴望被爱和关心，能想象到你内心的矛盾，以及对于自己的这种行为的产生是否是由于过度自卑而导致的困惑。
自卑是一种过度自我不定而产生自惭形秽的情绪体验，自卑感人人都有，但是当它给我们的生活带来不便的时候我们应该怎样克服它呢？
1.从最简单的一件事做起，并坚持把它做好，逐步建立自己的信心，然后给自己积极的心理暗示，这件事能做成，其他事情我也可以。
2、让自己保持良好的形象，外表干净整洁，穿搭得体简洁大方。
3、努力提升自己，丰富自己的内涵。
4、扬长补短，赞美自己的长处，学会悦纳自己，适当地赞美自己可以增加自信和快乐。
5、和昨天的自己比，只要今天比昨天的自己更好了，就值得肯定和鼓励，不与他人比较，不要拿别人的长处和自己的短处比。
6、做自己感兴趣的事情，因为兴趣是最好的老师，自己感兴趣的事情做成的概率更大，也可以给自己增强信心。
7、多运动，保持良好的体态。走路抬头挺胸，不要含胸驼背，两眼平视对方，不要回避他们的目光。
其次，我们要勇于表达自己的想法，这样才能和别人产生交流，因为交流是人际关系情感的催化剂，我们可以了解彼此的想法，才能有利于我们人际关系的多方面发展，人与人之间本来就是不同的，对于不同的事物有不同的看法，如果在意别人的多了，我们相对应的就会忽略自己多一点，所以勇敢的做自己，只有你相信自己是最棒的，别人才会相信，只有你对自己的评价高了、关心多了，那么相对应的人也会如此。加油，你能对自己进行探索并寻求帮助，你已经很棒了。
希望我的回复对你有所帮助，如有需要可以私信。