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平台承诺 免费退改
和别人谈话会尴尬不自然，经常手抖和担忧未...
井井有绪的念文
在不同的场合和情绪都会手抖和声音颤抖
您好，我是壹点灵心理服务者吴敏。你在社交场合比较容易紧张，想必给你的生活带来很大的困扰。你回忆下什么时候开始有这样的情况出现，有过怎么样的生活经验呢？
我对缓解社交恐惧有一些经验，需要的话可以私信我。
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。能感觉得到您对现在的情况很焦虑，不知道如何改善。这种情况如果已经持续了很长时间，并且对自己的生活造成了影响。自己无法解决的话，找专业老师陪伴，一起缓解。
您在不同的场合和情绪都会手抖和声音颤抖。这种状态困扰到您了。能和老师具体说说看嘛，当你面对不同的场合的时候，你内心的真实状态是什么？是恐惧还是怕自己表达不好？