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22岁，最近脑子很乱，心态越来越烂，没心...
匿名
22岁,最近脑子很乱首先是好不容易在父母的支持下我买了车需要还车贷两年每个月4200然后在公司上司的打压导致我心态越来越烂越来越不想上班每天都想着要辞职但是又不知道辞职了以后该做什么工作父母也不会同意毕竟还有车贷要还每天载这个一个同事她一个月八九千而我只有四千多很不平衡我需要交加油费停车费而她都不需要我就很不舒服但是又是同一个组的同事低头不见抬头见她开玩笑说我是司机！每天都会想着这到底是不是我想要的生活还有我很胖我总是想减肥但是这份工作是没办法的白天十点上班晚上十二点下班洗洗睡也是一点了最近心态越来越烂没心思上班我该怎么办！？
看了你的描述，你因为职场上的问题，领导总是打击你，让你产生很多负面的情绪，另外生活的压力让你感受到自己很焦虑，能理解你的这种感受，隔空抱一抱你。其实每个人都会有题主这样的情况，在职场上受到老板的打击，也会受到同事的一些不合理请求，生活压力很大，这些其实都是正常的。对于你所说同事的问题，同事总是搭你的车上下班，让你感受到十分不舒服，对于这种情况我建议你合理提出自己的想法与需求，我想对方也并没有想到给您一些油费，还想一直占便宜，这样的人不会意识到自己的问题的。所以你也可以直接提出去自己的想法，尽管他作为同事，但是我们也没有义务一直为别人服务，你可以找一个理由和借口让对方知难而退，如果对方是一个情商高明事理的人，也会给您一些答谢，如果对方仍然是这样的状态，我认为你的同事是一个情商并不高的人。学会直接表达拒绝是我们成年人一定要学会的技能，不带任何情绪的表达自己的感受与事实，直接提出合适的理由，用来拒绝。并且学会看到自己的情绪，看看这根本的原因是什么，如果上司总是对我们进行打击打压我们也需要进行反驳和回击，我们是来工作赚取一份工资来养活我们自己，不是来听取某个人整天对我们进行批评，如果说工作上出现了失误，及时解决及时改正，如果不是工作上的问题对你总是施加压力，对于这样的领导，你可以直接提出拒绝，作为员工，我们也是有自尊心和尊严的，员工和老板的关系是合作共赢的关系，如果说老板接受你这样的员工，那么就要接受你所做工作的一切内容，而不是整天对你是贬低和打击等等。学会看到问题找出问题的原因，不要让自己陷入情绪的漩涡，看到情绪为什么产生，学会满足自己的需求，直接表达自己的想法，相信自己，勇敢的做出一步，加油 ！
人比人，气死人。我假设了下，假如我就是每天蹭车坐的那个同事，当我坐在舒适的副驾驶，望着车窗外挂着的雨珠和撑着伞脚步匆匆的行人，我的内心独白可能是这样的：“老子出来打拼多年，月薪八九千了，原本我觉得我还不错，结果跟驾驶座上的同事一对比，发现我还不如一个刚入职场的新人，人家工资也就我的一半，却都有四轮车开了，不是二手车，还是全新车，我还得每天厚着脸皮蹭车坐，要不然只能风里雨里的挤公交挤地铁，公平吗？我怎么混成这个样子，唉！”，家家有本难念的经，人也是这样，每个人都有自己的难处和软肋。感受拥有的，并珍惜之，也许离幸福会近一些。
你好， 我是壹点灵心理服务者李丽云 ，很荣幸能够在这里遇见， 感谢你对平台的信任 ， 希望我的回答能够帮到你 。
从你的文字表述中了解到:你最近遇到了一系列的闹心事 ， 买新车要还贷 ， 领导的打压， 同事蹭方便车，一想起这些就闹心、心里有怨气、感到不平衡，但又很无奈，是这样吗？才22岁，能有自己的工作，还有支持你的父母买了属于自己的新车，真的挺羡慕你的。 你有这么优越的条件 ，为什么还有这么多烦恼呢？ 其实同一件事情 ，不同的人会有不同的想法， 如果我们换一个角度看问题 ， 结果是不是就会不一样了 。 举个例子:同样是半杯水 ，消极 心态的人 会说，唉， 怎么才只有半杯水 ；而积极心态的人会说 ，哇， 还有半杯水呢。 还有一个 关于 晒盐和卖伞的故事 ， 这个故事说的是一个老人 ，他有两个儿子 ，大儿子晒盐为生， 小儿子卖伞为生， 两个儿子都很孝顺， 可是他却过得不开心。 下雨天的时候 他为大儿子不好晒盐犯愁， 晴天的时候又为小儿子卖不出伞犯愁 ，每天都过得不快乐 。邻居看到他每天唉声叹气， 问清了缘由之后就劝他说:下雨天的时候， 你应该想小儿子卖伞的生意一定红火， 晴天的时候 ，你应该为大儿子好晒盐而高兴 ，无论是晴天还是雨天 ，对你来说都是好事儿啊 。这样你就会每天都过得很快乐了 。从此老人就摆脱了烦恼 。 这个故事大家都熟悉，它给我们的一个道理就是快乐只在一念之间 。 其实什么都没有改变 。变的是我们换了一个角度 换了一种思维 。 快乐与否在一念之间 ， 结果却大相径庭 。 你文中提到的这三件事儿 可否换一个角度来思考呢 ？ 买新车 尽管要还贷，但 是有父母的支持 ，每天开着新车去上班儿， 不也很开心吗 。还贷 尽管在短期有压力， 但它会让我们合理的规划自己的生活及日常开支 ，还能控制自己的乱消费。 对于领导的打压 ， 全当磨练自己了 ， 实在忍受不了， 咱们先积攒力量 ，等找到合适的地方咱们再走人 。 对于同事的蹭车，你可以这样想 :我一个月工资不比她高 ，我能还买上新车， 她挣那么多钱不也得蹭我坐我车吗。 如果同事实在那么不自知 ，以后找机会委婉拒绝也挺好哇。
有很多时候限制我们 、影响我们情绪的不是事件本身 而是我们对事件的看法 。 换个角度看问题 ，用积极的视角看问题 ， 心胸、眼界就会打开了、 就没那么多烦恼 了。
希望我的回答能够帮到你 ， 感谢你对平台的信任， 如有疑问 欢迎私聊 。
你同事竟然恬不知耻的说你是司机？她免费搭你的车，没有任何表示？她肯定也知道你们各自的工资水平的。这样的人，不载也罢，你越善良有的人越得寸进尺。
你压力已经很大了。
你好， 我是壹点灵心理服务者王显华。
很理解你的烦恼和苦闷，不妨梳理以下：1、 买新车要还贷 2、 领导的打压3、 同事蹭方便车4、羡慕甚至嫉妒同事收入 5、减肥的烦恼、压力6、心态越来越烂但又不太甘心 7、没有心事上班但缺钱 这么多事情这么多情绪杂合在一起，当然压力超大以至于都心态越来越烂，以至于都不想上班了！
还好，你还没有摆烂，说明你比较坚强，只是暂时有些无所适从。
给你提点建议：1、买车还贷的事，也就是借债还钱的事，也许你有些后悔或有些还钱的压力，但只能接受慢慢还，本身就是提前消费了嘛。 要么就是卖掉车再补些钱，彻底把车贷换掉。那那样经济损失估计比较大。 2、领导打压：在人屋檐下，不得不低头呀，再者，找到他打压的原因并消除这个原因，让他无法打压！ 3、同事蹭车：A、被蹭是福、一人开车还无聊 B、明确提出：收点司机辛苦费、油钱，每月100元 或200元（根据车程、司机的服务等） 4、羡慕甚至嫉妒同事收入：比你更低收入的同事也不少，比她更高的同事或许更多，这才是公司内的比较，公司外那就更不可以比了，所以嘛，不必也罢！ 5、减肥烦恼：科学减肥，需要意志力！6、心态烂：心在哪里看不见，不如从小事改起、做起,比如减肥比如向蹭车的收费等等 7、没有心思上班：不上这个班就上那个班呀，世界上的人都要上班，自己做老板嘛，也叫上班吧。当然，跳槽换工作也是一个选择，不过，眼下经济不景气，要慎重，否则，新的没有找到，旧的又失去。
希望我的回答，对你有所帮助，感谢对壹点灵平台的信任，如有需要，可以进一步联系
你好，22岁的年轻人，看了你的留言，看到你最近工作生活压力很大，身边给你带来困扰的人和事也不少，给你造成了心烦心乱的感觉，你现在心理能量比较低，尽管22岁的你应该是刚刚步入职场没多久就买上车了，这在很多人看来已经是很成功的事情了，你父母支持你买车说明你也拥有很爱你的父母，看起来你为暂时高于承受能力的车贷而有压力，但想想只要咬牙熬过这一年或者两年，你将永久拥有这辆靓车这是何其幸福的事情。其次你的上司对你的刁难可能也是初入职场的你面对各种工作的一时难以应付，职场小白必然有很多不熟悉，不熟练的地方，上司应该教会你，再使用你，你可以展现积极的学习态度和豁达的胸怀来应对刁难，说不定你熬过去了，你也很快可以像那个搭车的同事，工作翻倍呢，22岁，前途一片光明，但要自己走完黎明前的黑暗，这是必经之路，虚心接受，默默成长，终有一天你会惊艳所有人，加油，仍有困惑欢迎私聊我，给你更多更具体的建议，让我给你赋能。
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣，很高兴回答你的问题。
认真看完你的描述，你目前确实面临着不少问题，简单整理如下：
1、在父母的支持下刚买了新车，每个月要背负4200元的车贷。
2、工作不顺心，经常遭到上司的打压，于是有了辞职的念头，但由于需要还车贷，不敢轻易辞职。
3、同组的一位同事工资比你高很多，但是却每天蹭你的车，这让你心里很不舒服。
4、对未来迷茫，不知道自己能做什么工作，适合什么工作。
5、对自己的外表不满意，太胖却没时间和精力减肥。
能够理解你在这些问题困扰下感到迷茫、无助，生活和工作的双重打击足以压垮一个成年人，而你能够来平台求助，这已经很了不起，先为你的勇敢点赞。
其实，你目前面对的问题虽然确实挺的，但也不是完全不可解，以下几点分析和建议，也许能够带给你一些启发：
首先，父母既然能够支持你买车，并且让你背负几乎与你工资对等的车贷，相信他们已经做好了继续帮助你的准备，所以你其实不需要给自己太大压力，坦诚与父母沟通，相信他们会理解你。你也可以请他们给你的工作提些建议，帮你分析分析职业规划的问题。
其次，鉴于当前你的工资收入不高，建议增加其他开源渠道，比如开通顺风车服务，可以在上下班的时候顺便接下单，这样哪怕赚不了什么钱，但是至少可以分摊一些用车费用。而且，这也让你有了正当的理由拒绝免费载那位同事，如果她需要继续坐你的车，那么请她也支付相应的费用。
最后，从观念上改变自己，也许现在的你是有点胖，但是胖的人也可以生活得很好，工作做得很好。胖只是一种体型，它什么都说明不了，所以你不需要因为这个原因而否定自己。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，祝一切顺利。
您好！我是壹点灵心理服务者梁若琳！很高兴能回答您的问题！
首先呢，父母给你买了车，而你工资低，显得压力很大，上班领导又打压你，由于与同事格格不入薪水差，搞得自己天天心情不好。其实我们都有心烦的时候，这个是大家都可以理解的事情。
你天天很忙碌，钱的压力，工作的压力，生活里的各种不顺，其实我们是都可以体谅并理解的，我们成年人其实都会有这种烦恼。
那你可不可以这样，每天安慰下自己，工作上尽量不与同事比较，毕竟你的年纪还小，能做到不与别人攀比么？
同事讽刺你的时候，你要么回下嘴，要不躲一边，不要受到伤害，可以做到么？
每次因为还车贷而自己工资低的时候，可不可以告诉自己再坚持一下？或者是去换个更适合自己的工作？
其实你工作压力大，生活压力大都可以理解，要么你就学会缓解压力，向父母求助，减轻自己的压力，你也可以换个更适合自己的工作，或者是通过运动节食的方式去努力给你自己减肥。
运用行为主义疗法，改变自己的行为，进而改变自己的心理和认知，对你来说，或许可以达到事半功倍的效果。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信！