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平台承诺 免费退改
我怎么才能正常点？
一个安静的人
因为我怕我老是控制不住给对方发信息，发的没用的信息太多了，我发一堆的信息他就回一两条，我怕我在给他发信息自言自语，我就把他给删了，然后我又疯狂的找他我翻遍相册翻遍朋友圈翻遍微信我都找不到他，我没有他的联系方式了但是我很想跟他说话！我这是不是强迫症？我怎么才能走出来？
你好，我是壹点灵心理服务者田敏，很高兴在这里遇见你。
看着你的标题来点开你的文字的，认真的读完你的文字后，感觉很心疼你。现在陷入感情中不能自拔，甚至在感情中迷失了自己。在现实生活中很多人都经历了你文中所描述的事情，在生活中我们总会遇到那个让我无法自拔，但对方却很冷淡的人，为他着迷，想每天都看到他的动态，有开心的事情想跟他分享、伤心的事情想跟他说说，但好像很多时候是自己一厢情愿，对方却经常显得很冷淡，你发很多信息过去之后，对方就回复一两条，或者这一两条还是简单的在应付你，隔着屏幕都能感受到这种冷淡。
我能感受到你的痛苦、难过、伤心、无力的感觉，在现实生活中，很多事情都不能按照我们想要的去发展，特别是感情的世界中爱而不得是人生的常态，我能够感受到你对他的爱，爱的很炽热，但他似乎不为所动，很冷淡。就在看完文字的那一刻，我很想说：姑娘，好好爱自己才是最重要的。在这里我想跟你说：
1：爱的世界里从来都没有一厢情愿的事情，当你把爱用在不合适的人身上的时候，你感受到的都是伤害、难过和痛苦；当你把爱用在对的人身上的时候，你感受到的都是关心、爱护和满满的爱。所以，爱对人很重要。
2：很多时候，当我们学会真正爱自己的时候，我们才能知道怎么爱别人。姑娘，与其把爱给不合适的人，还不如好好爱自己，让自己变得越来越好，越来越值得被他人好好对待，好好的宠爱自己才是最好的。
3：建议你这段时间，把自己的生活安排的满一些，适应一段时间，你就可以慢慢的从这种情绪中走出来，当你走出来的那一天，你就成长了。
姑娘，好好珍爱自己，你这么好，值得被温柔呵护。希望我的文字能带给你温暖，如有疑问，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看起来你的心里住着一个人，这个人让你思念 ，也让你抓狂，甚至对自己的行为产生愤怒，你一定很纠结，很矛盾吧！
想放下他是吗？
若是你想真正的放下，就一定可以放下，可以转移注意力，让自己的生活丰富起来，也可以多和其它朋友同学交往，或者找其它的朋友陪伴，会帮助你走出来！
真正的放下不是删除，而是他不再引起你内心的波澜！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
有的时候是一种习惯，已经习惯了原来的模式。如果真要改变还真是不容易呢。
我总是控制不住发短信，疯狂的找……。所有的一切都没有对错，但不要影响到自己的情绪与生活。如果影响了，又控制不住自己，那就找咨询师聊聊其中的奥秘。我是壹点灵心理咨询师王立霞。欢迎私聊。