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如何去调整和丈夫的关系
匿名
现在你跟老公之间的关系不像夫妻关系，更像是母子关系，一个孩子没有固定时间节律地玩游戏，一个妈妈出于对孩子的关心和责任不停的在管束而引起孩子的反感。 在这种互动之下，妈妈觉得委屈，孩子觉得不满。出于对老公的爱和身体健康的考虑，多次提醒他休息，反而引来他的语言上的攻击和愤怒。我该怎么办
你们结婚多久了？
晚上好，我是壹点灵平台心理服务者邢佳。
看到了你和丈夫之间的相处模式，在你眼里，他像一个没有固定作息时间的孩子，你出于爱他关心他，不停地在约束，引起了他的反感，对你进行语言攻击，发泄他的愤怒。你又爱又恨又委屈，人累心更累。
女人的秘密武器是爱和温柔，男人像孩子一样，妻子要陪着她长大，如果你对他进行说教，他当然会反感，无论你是出于多么爱他的心。
他玩游戏玩的晚了，你给他拿点夜宵，告诉他别累着，饿着，记得早点休息。他会是怎样的反应呢？
不太了解你与丈夫的具体情况，调整一下自己的心态，换一个相处方式，他可能自动就转变了。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任
祝您生活愉快！
您好，我是一点灵心理服务者，车道平
看到您的描述 ，能真切的体会到您跟老公之间相处的困惑和无奈。 您比喻的母子关系 ，形象的表达出了你们之间的关系模式， 您就像一个出力不讨好的母亲， 为他处处操心 关怀备至， 却得不到理解，反遭埋怨 ，所以内心感到委屈、沮丧…
您对跟老公之间关系的形象比喻 ，使人联想到了心理咨询中最常见的亲子问题 。所有的家长都是满腹委屈， 为什么自己含辛茹苦的付出 ，换来的却是孩子的仇恨和疏远？ 而孩子这边则是近乎崩溃的想要逃离， 他们都有着各自的伤心和委屈 ，为什么最亲的人却变得这么水火不容？究其原因 ，更多的问题来自于父母，在他们的世界中，孩子被视为自我的衍生品，应该毫无条件的接受指导意见，遵从规划，美其名曰“这一切都是为你好” ，但却忽略了孩子是一个独立的个体， 有属于他自己的思想和认知 。这种不健康的亲子关系，导致太多孩子成长过程中的各种问题…
对比您和老公之间的冲突 ，是不是也有一点类似的问题？当然 ，您因为在乎他、关心她的健康 ，是在他屡教不改的情况下，被逼成了“目亲”这个角色， 不得不不苦口婆心不厌其烦的去“教导”他，这也是“为他好” 。事实上， 这是您潜意识想让他按照自己希望的方式去做的一种控制欲， 因未能如愿，所以产生了一系列的负面情绪如：失望 、委屈、 伤心、 挫败等等。 尽管您说的事实都没有问题 ，但没有人喜欢被改变，因为改变就意味着对自我的否定。 那么我们应该怎么办呢？
1 ，不要试图去改变任何人 ，但我们可以通过改变自己去影响他人 。人们往往越被管束，越会产生逆反心理， 也就是越想从内心证明自己 ，变相的宣布自己的主权。
2 ，在沟通中更多的去表达自己的感受， 并阐述产生感受的原因， 进一步正确表达自己的期待和需求， 而不是一味的指责、 说教和抱怨。
3 ，首先应该处理的是情绪， 事情对错并不是最重要的， 即便是小孩子也知道对错好坏 ，他只是更多的在排斥约束和控制。
4 ，过多的关心在对方看来或许就是一种干涉 。夫妻之间也需要有一定的边界感 ，分清哪些是他的事？哪些是你的事 ？他的事就应该由他来负责 ，您可以做适当的提醒，但最终还是由他自己来承担其后果 。
5 ，他不是孩子，您也不是母亲 ，如果您不将太多的关注点放在他的身上 ，不像对待孩子那样的去管束他， 当您自己放松了 ，或许情况就没有您担忧的那么糟糕了。
希望以上的回复能对您有所帮助， 谢谢您的信任！
如果调整的话，不妨试试以下几个方面 第一，摆正你和老公之间的生态角色。 成人之间的夫妻关系是两个成人之间的关系。 既然彼此是成人，那彼此就要守好自己的界限，作为妻子的就做妻子，作为丈夫的就做自己丈夫应该做的事情。 绝不越界，比如说妻子不但成为妻子，还要成为丈夫的妈妈，丈夫不能自己成为丈夫而成为妻子的儿子，这样就角色错乱了。 错乱的生态角色之下必定有错乱的关系，状态就跟你们现在的关系一样。 第二、 婚姻关系中，特别是女性一定要明确自己在夫妻关系中的原则和底线。 明确的告诉老公哪些是自己能够接受的行为，哪些是自己不能接受的行为，并明确的告知，你在看到他这种行为，你的感受是怎么样的，并说出你的期望。 第三，调整我们僵化的关系模式。 首先觉察这种关系模式是不是我们所熟悉的并且离不开的。 如果觉察到有这方面的成因，并且自己很难摆脱的话，最好找一个心理咨询师聊一聊，因为这一部分很可能根深蒂固，单靠个人的力量很难撼动。 第四跟老公深入的聊一聊，看看他做这些行为背后有没有他心理方面的某些原因，比如说是工作上的压力啊，还是最近哪些方面的受挫，让他退缩到一个孩子一样的状态里。 第四，有一个认知要明确。 我们所做的所有的这些调整，都是为了让自己在这段婚姻关系中更加的自由，更加的舒适。而不是抱着让老公改变的目的。 当然当你做了调整之后，你会发现你们之间的婚姻关系也在悄悄的发生变化，但是我们在做的时候，不要抱有这样的目的。因为一段关系模式要改变它是需要时间的，如果你这方面的目的性太强，很可能会限制你调整的动力
您好，我是壹点灵的心理服务者秦金伟，很高兴为您解答。
从你的语言来，我感受到你很关心老公，希望他能控制玩游戏时间，注意自己的身体，但是老公并不这么领情，有时还会和我们嚷嚷。这样的冲突，我为你好，你还嚷我，我们心理是会难受的。
这也说明这个方法没有啥用，我提醒你的方法不行，第一我们要清楚，他是一个成人，他要为自己的行为负责，以后，我们可以看老公玩游戏的时候，给他一些关心，比如送水，送吃的，然后顺便说一句，老公，也要早点休息，注意身体哦。说完，我们就不再说第二句，把我们自己的生活过好，不要期待他一下子就改变了。
第二，老公一直玩游戏，也说明老公在生活中可能没有找到兴趣的东西，我们在平时和老公的沟通模式也要有所改变，让老公愿意和我们聊天，沟通。具体做法，少抱怨，多理解宽容老公，对老公做的好的对的，我肯定欣赏，不好的不说。日常关心，不罗嗦。
慢慢的一点点拉老公回到现实生活。