只想自己一个人呆着，感觉越来越封闭了

高中的时候意识到这个问题后想要改变，一次次的逼迫自己去和同学聊天，周六日一起出去玩。但每一次与人交往换来的是之后更加的恐惧和排斥这件事。 毕业之后这种现象更严重了、几乎无法再一个地方长久工作，对新环境不太熟悉的第一个月几乎每天神经崩的很紧，整个人处在一个异样亢奋的状态，第二个月开始就越发疲惫，此后的日子里每天都处在分心关注周围的焦虑恐惧中，很难把精力集中在工作上。严重时甚至控制不住想哭。这样对我来说其实也很折磨，我只想自己呆着，但是社交是必不可少的，所以我很折磨。