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怎样分清自己是太敏感还是想多了？
匿名
很多时候，别人对我的态度变化、语言和表情，亲近与疏远，我比别人感受更强烈、更深。当然，大多都不是什么令人愉快的事。我感觉我的神经比别人更敏感，出于不安，也不停地归因。这么久了……真的越来越难承其重。我不知道，是真的别人那样看我，还是由于我的胆怯和自卑……
我从不想给别人说这些我的猜想，我怕别人认为我是一个心胸狭隘的多疑之人而讨厌我，而偶尔忍不住了，听我诉说之人又都说:你想多了，这怎么可能。“你想多了”，听上去真的非常伤人。
我越来越分不清是不是我真的想多了，还是事情真的是我感觉的那样？
太敏感和想多了总是相伴，而生的以及分辨他们俩之间的区别，不如想一想我们最困扰的感受是什么？
有时候我们认为是一个缺点，但他同时一定也有另一面，如果我们发现缺点还会给我们帮助，也许会是一个好事。
这种情况有多久了？能感觉到这种感觉带给你非常沉重的压力。也让你非常的困惑。你在乎别人对你的看法。我想你的感受是你的内心世界，外在别人的回应是外在世界，有时，它们不太一致，让你非常的困惑。我想，一个人的感觉是判断世界的一个依据，但是你的困惑 让你没有办法相信自己的判断