可能我真的心理有问题吧 匿名 2022年10月14日 13:38 IP属地: 重庆 肚子疼去医院,医生却说我是心理有问题让我去精神科,说像我这么美好的年纪怎么看起来这么焦虑 跟网友聊天也说像我这样废了,我总是为别人去考虑,担心如果我这样做了别人会伤心,我会有负罪感,想很多问题。总是把责任往自己身上推,他说我如果被别人骗了就知道了,可是我曾经也被骗过,别人离开我只会觉得是我太差劲了不够优秀都是我的错 被浏览1002次 回答
你好,我是壹点灵心理咨询的陈老师。
看起来你有一些讨好型人格,总是压抑自己讨好他人。这样性格的形成,可能是小时候未曾获得过父母无条件的爱。
我们现在首先要做的,是好好爱自己,停止攻击自己,多看一些自己身上的闪光点。一边寻找合适自己的心理疗愈方法。
希望我的回答能够对你有所帮助,祝顺利~
你好,我是壹点灵的心理咨询师毕思妍
从你的描述中,感觉到你的自罪自责情绪还是很严重的,导致你现在出现一点小事就会感觉到焦虑痛苦,你的这种状态出现多久了?
需要帮助的话,可以与我私聊,祝你生活愉快
你好,看着你的分享有些让人心疼,你为别人考虑,你被骗了,还会被别人说你很差劲,这得有多委屈多失望多痛啊
你总会把责任拦在自己身上,都是自己的错,就好像是说在关系上的问题都是自己造成的。这有多么的沉重,关系是否让你感到有点如履薄冰,好像别人总在评价自己的好坏对错,是这样吗?
你被骗了你还会为别人考虑,可能你对别人是有期待的,你渴望着自己的努力和付出,被看到被认可被好好地对待。这个期待我们每个人都会有,但不是因为期待而失去了自己。
以上是我个人观点,仅希望能给你带来一点点的帮助。
内疚、讨好、无力、自我贬低这些都说明你内在没有力量,没有边界感
更多的关注自身,设置边界,建立自己的原则和底线,不要让别人打破;学会认可自己,接纳真实的自己,我们生活中会遇到很多形形色色的人,不能因为害怕被人讨厌,所以就没有任何原则去讨好他们,有人讨厌我们,自然也会有人喜欢我们
你好,我是壹点零心理服务者杜海珍,很高兴可以回答你的问题。
你在描述中说你肚子疼去医院,医生却说你是心理有问题让你去精神科,说像你这么美好的年纪怎么看起来这么焦虑。且你在跟网友聊天的时候也有很多负性情绪,比如有负罪感,觉得自己太差劲,不够优秀等。结合自己的目前的情况跟医生的建议,你怀疑自己可能有心理问题。
深深地感受到了你的自责跟焦虑!
就这个问题我们一起来探讨一下:
1、医生说你是心理有问题让你去精神科,说像你这么美好的年纪怎么看起来这么焦虑。那么是什么样的问题让你那么焦虑,这样的情况发生有多长时间了?这些焦虑是现实存在的还是想象的,如果让你将它们具体化,你能说的清楚吗?
2、你说你有很多负性情绪,说自己这样是废了,到底发生了什么事情让你有这样的想法?事实上负性情绪更多的是跟已经发生的过往事件有关,通过过往事件否认自己,更多的是抑郁而不是焦虑,抑郁表现更多的是对过往的后悔,而焦虑表现更多的是对未知的恐惧。
3、总是为别人考虑,担心自己所作所为让别人伤心,你会有负罪感,想很多问题。总是把责任往自己身上推,别人离开你你只会觉得是自己太差劲了,不够优秀都是自己的错。很明显你在自我攻击,造成这样的原因,是受原生家庭的影响形成了讨好型人格或是经历了很多不为人知的过往造成内里的自卑?不管是哪一种情况都不建议自我贴标签,需要抽丝剥茧的找到核心问题所在,才能对症下药,给到更好的建议,所以,如果你真的觉得没有办法解除心理的困惑,那么对待猜疑最好的方法是行动,我们可以找专业的心理咨询师帮忙深度梳理一下或是听医生的建议做个检查,消除疑虑,你看好吗?
希望我的建议可以给你带来些许帮助,祝好!
你好,我是壹点灵的心理咨询师吕月容,希望我的解答能给你一些启发。
美好的年纪,焦虑,肚子疼去精神科,这些词语在一起似乎并不是那么和谐,也许美好的年纪跟阳光灿烂的日子,肚子疼跟吃两颗益生菌更适合连在一起。但那又怎么样,不和谐也是世界的一部分,我们每一个个体都是人类这个大群体的一员,如果站得更高一些,我们可以看到每一个人都是组成人类这个群体必不可少的一部分。
作为医院的医生,如果评估检查排除了躯体疾病建议去精神科是一种很负责任的做法。精神科其实也是一个普通的科室,如果愿意去做个看看也是有利无害的;如果不愿意那么也可以告诉家人,请求帮助和支持,再做考虑也是可行的。
为别人考虑,有责任往自己身上推,不够优秀,似乎对亲人、朋友或可信任的人来说是很好的,人们在交往中也想结交这样的人哪怕不够优秀但敢于担当责任,为对方考虑。但另一方面,如果在不同的事情、对不同的人都这样,可能会吃亏,受委屈感到不被理解等等。
这样看来,似乎为别人考虑是好的,但也要斟酌是对谁可以这样,在什么事情上可以这样。在做任何事之前,先保护好自己不会受伤,有多余的心力再对别人好。同时,可以试着想想过去因为这样的方式是否也有过好处,是在哪些时刻,对哪些人合适这样相处?那么对其他的人也许可以换一个方式,你说对吧?
中国传统的阴阳图就蕴含着这样的哲理,万事万物的阴阳转化,好与不好也是在转化。在我们认知自我,和他人等事物的方面,也许可以参考这样的哲学,放下一些负担才好轻装前行。
您好!我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗?如果需要找人聊聊,平台有很多专业的心理咨询师,请一定记得你不是一个人。
这种情况大概持续多久了?有发生一些什么特别的事吗?每个人一生中都会碰到有心理问题的时候,只是时间长短、程度强弱的问题,一般都与经历、成长环境、所受教育及遗传有关,需要具体情况具体分析。很高兴你愿意来平台求助,说明你是有意愿调整,有意愿从这种状态里走出来的,对吗?天助自助者,请相信一切都在变化中,无论如何照顾好自己,记得好好爱自己。
感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您,如果还有疑问,欢迎私信和我交流。
你好啊,朋友,根据你的描述可以看出你习惯性的自责,习惯性的承担很多责任,对吗?
不知道你的年龄多大了呀,这样的模式会压力很大的哈,你也说过医生诊断你肚子疼并不是器质性的问题,那么咱们可以试着从心理方面调试一下
当然了,首先咱们要知道这种模式不是短时间形成的,所以要慢慢来,在咨询中慢慢梳理梳理,或许在梳理的过程中,有些症状会不知不觉中消失的
如有需要,可以私信交流哈