老公出轨后如何面对和相处 匿名 2022年11月09日 16:10 IP属地: 浙江 发现老公出轨后,努力平复自己心情,但总在夜深人静时痛苦不已,不想离婚,也感觉过不去,如何更快走出来?又该如何面对经常挑事的老公,与之相处? 被浏览753次 回答
你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。
看了您的帖子,感觉您好像有些痛苦的感觉。老公出轨,经常挑事,您想要知道怎样面对。
想要知道如何面对,可能我们要去分析您和老公一直以来的相处模式是怎样的?您能说说吗?
在心理学上有句话:“婚姻是两个独立个体的结合,当两个人在一起时,可以创造两个人的快乐。分开时,又可以拥有自己的事业和快乐。
也希望您可以把更多的精力放在自己身上,无论老公怎样,活出绽放的自己,您觉得呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助
我是壹点灵心理服务者彭娟,感谢你的问题。
下午好,亲,你发现老公出轨后,你表面上装作很平静,实际上内心很痛苦,你说你感觉过不去是因为你老公出轨是对你极大的否定,你还担心如果以后再发生怎么办?如果想要走出来就不要再把焦点放到老公身上,从现在开始爱自己,关心自己,老公对家庭还有什么贡献,物尽其用,承担自己在婚姻中的责任,看自己有哪方面不足,好好修炼一下,提升自己,提升自己不是为了老公,为了我们自己值得拥有更好的关系。如果我们自己得不到提升,老公有可能再出轨。现在如果老公和出轨对象没断,不要刻意搞相处,那样是纵容他,和他有事说事,脱离出来,关心自己。
希望对你有帮助。
你好,我是壹点灵心理平台的咨询师郭茹。
透过你的文字,看到你的婚姻似乎出现了一些挑战,这让你痛苦不已,我想这事放在谁身上都是难以接受的,此刻的你一定既纠结又委屈。
我有点好奇,老公知道你发现他出轨的事情吗? 你说“不想离婚”,可不可以理解为你是想修复这段婚姻关系?
当出轨发生后,亲密关系常常会往三个方向发展:一是,就此分开;二是,带着未治愈的伤痛,貌合神离地在一起;三是,两个人修复了关系,把出轨变成了他们亲密关系中的一段插曲。看来,老公的出轨似乎让你陷入焦虑,也就是既不敢靠近,又不想远离,真的是挺难受的。
出轨当然是老公不对,但似乎意味着你们的亲密关系的确出现了一些问题。如果关系还要继续,良好、高效的沟通是很必要的。但你老公好像又“经常挑事”,这似乎又给你们的沟通增加了一些难度。他是怎么“挑事”的呢?是说了什么,还是做了什么?
你说你不想离婚,我猜或多或少你对自己过去的付出和这段情感还有一些留恋,老公“挑事”和这不恰当的行为背后有没有可能是对你的一种期待和需要呢?
假如顺着上述的思路,不知道能否会让你舒服一点,希望能帮助你快点走出来。
感谢你对壹点灵平台的信任,希望我的回答能够帮助到你,如有疑问,欢迎私信!
你也出