专业的心理服务
平台承诺 免费退改
如何破局？
曾几何时的友露
我总是被自己困在一个怪圈中，因为看到当初孤立伤害我的人在我面前大摇大摆地欢声笑语，因为又要组队学习而我在大学里一个朋友都没有
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，我很理解你的感受，在学校里边被同学孤立确实会让人很难受，这样的心理状态也会对你的学习有一定影响，你为此很苦恼。
针对你的问题，老师为你提几条建议，希望对你有用：
第一点：当你觉得别人在说你坏话的时候，去觉察你这个想法，去求证是不是事实，而不是去猜想，毕竟这是你的感知觉和记忆整合后产生的想法而已，或许它不是真实的。
第二点：心理暗示自己，“我是自信的、勇敢的、是被爱的”，这样的暗示语慢慢会内化到你的潜意识，慢慢你就会自信，而且觉得自己是被受欢迎的。
最后一点：这样的心理状况或许会对你的学习产生影响，建议你内心当中问问自己，在这个人生阶段，学习和同学关系哪件事情对你来说是最重要的，当你清晰你的价值观后，或许问题迎刃而解。感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您在人际交往关系中有困惑，您说是因为别人伤害您，还在您面前欢声笑语，大摇大摆的言行举止让您感觉到生气和愤怒，而且您还要和伤害您的人在小组一起学习，这样每天都和伤害自己的人朝夕相处，让您非常的无力感。我非常理解你的纠结所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难的选择出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得您为什么要学习？
你觉得对于当下的你来讲，勤奋好学和相对的同学矛盾哪那个更重要？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
根据心理学的角度来说，人的情感和情绪不是凭空产生的，人们只会对能够让自己的需求得到满足，心情得到愉悦的人和事产生好情绪，相反则产生坏情绪。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好！我是壹点灵平台的心理服务者林雪，乐意回复您的问题。看到您描述说，您总是陷入一个孤立无援的怪圈，又要开始组队学习了，可是您在大学里一个朋友都没有，看到当初伤害您的人在您面前欢声笑语，你心里特别不是滋味儿特别难过，不知道怎么办？很理解你当下的心情，您不太愿意交际吧？可能是性格内向，您内心是孤独的，但您也渴望拥有朋友的。
不知道您为什么在大学里没有一个朋友呢？在大学之前您有没有朋友呢？来到大学您有尝试过去交一些你喜欢的朋友吗？没有朋友是很难过的，人是群居动物，有看到您也很想破局，想尽快摆脱这种困扰，那如果有这样的一些朋友出现在您的周围，您准备为之付出什么样的行动呢？
谢您的信任！希望我的回复能对您有所帮助和启发，如还有疑问，欢迎私聊。