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为什么我做什么都是不对的
开心快乐女孩
为什么我做什么都是不对的
您好，我是壹点灵心理服务者刘洋，很高兴为您解答。
看了您的文字描述，我能感觉到你内心的不开心，明明自己用心去做，可为什么做什么都是不对的，到底是哪里出了问题，真的让你很疑惑，也很烦恼，是这样的吗？能理解你的感受，每次做了都好像没做对，真的不知道该怎样做才是对的，可能一个人自己这样想，发现怎么都想不通，这个时候如果有别人帮你一起想，或许就容易很多。
能感觉的到你是一个上进的人，面对出现的问题，你愿意去找原因，想去改进。不知道让你烦恼的具体事情是什么？是哪些事情你做了，但被评价的结果都是不对？这个事情有共通之处吗？
以上几个问题你可以思考一下，把问题的根源找出来，我们才能更好的去解决它。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。
你好，我是壹点零心理咨询师郑晓蕾，感谢你对平台的信任，让我们在这里相遇。
开心快乐女孩，你好，从你的用户名可以感觉你是一个乐观的女孩。现在觉得哪里遇到困难了呢？我能感受到有这种感觉的你，很烦恼很沮丧，甚至别人说你不对，让你缺乏自信。能和老师说说你做了哪些事让人觉得不对呢？
我好想告诉你：这个世界上，除了家人和少数亲密的朋友，你所处的绝大多数关系都是浅层关系。所谓浅层关系，就是彼此之间有接触，但不够了解。当他人对你缺乏了解时，误解也好，偏见也好就是不可避免的。你可能因为一句话，或者一件事而被别人误解；你也可能因为一句话，或者一件事而被别人厌恶，甚至是拉黑；当然，你也可能因为一些事让别人讨厌，但是因为另一些事又重新被接纳，等等。这些“不对“，却是生活中无法避免的一部分，因此，与其纠结于别人为什么这样对待自己，更成熟的心态莫过于把它们当成人生必须要经历的部分而已。你是谁，你想成为谁都是由你自己决定的，而不是他人的言语或眼神决定的。
如果能意识到这一点，相信你再面对别人对你的看法，尤其是负面的看法时就没那么认真和在乎了，心态也会因此而坦然多了。
最后，我想说，假若你很在乎别人对你的看法，这并不是天生的，而是在你成长的历程中形成的。现在就去回顾一下你的成长历程，这会帮助你从别人的评价中解脱出来，从而投入地去做你喜欢的事。
希望我的回答对你有帮助。祝你能找到自己对的方向~
你好，我是壹点灵平台的心理服务者王婷雯。感谢你的信任，让我们有缘在这里相遇。
看到你问“为什么我做什么都不对”，虽然只有短短这一句，但老师似乎能感受到你此刻内心对自己充斥着责备，
“归因理论”主要解决的是日常生活中人们如何找出事件的原因。一般来说，人们会根据自己的认知把一部分事件做内归因（即自己身上的问题），一部分事件做外归因（即不是自身原因造成）。
“为什么做什么都不对”，似乎能感受到你倾向于内归因的认知模式，而这种认知模式让你的承受着很大的痛苦。在这里，我忍不住想问一句“你对自己的爱有多少呢？”
希望能对你的情况有更全面的了解，通过专业的心理辅导和认知调整一定可以帮你走出痛苦。
你可以后台私信我，我们一起来做自我探索，看清那个内心的小孩，真诚的希望我能帮助到你！
您好，我是壹心理咨询师陈芸，很荣幸回复您的问题。
是谁说你做的不对呢？是自己还是他人？
其实对和不对都是每个人不同的人生观标准不同罢了，有时候让你不开心的原因或许不是不对，而是你太在乎自己对不对了。
希望我的回复对您有所启发，内心当中的烦恼冲突可以私信，我愿意聆听您的心声，帮助您消除困扰。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语能感受到你深深的委屈和无助，你一定是很努力，认真的去做，但是最后却没有被认可，这种感觉一定是很委屈的，很想给你一些支持和力量，给你一个温暖而坚定的抱抱！
首先，任何事情只要自己已经认真努力过，不管结果如何，都是值得肯定的。
其次，看待结果，每个人的标准不同，角度不同，所以评论也会不同，因此，只要你坚定自己的信念和标准，不被别人所左右！
第三，很多事情并没有所谓的对错，只是不同的看法而已！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
你是个人渣
开心快乐女孩你好，我是壹点灵心理服务者杨凯。
简单的一句话：为什么我做什么都是不对的，让我感受到了你内心莫大的委屈！你每件事都认真、努力去完成，却得不到家人、朋友等对你的理解与支持。这让你很难受！抱抱你。
理解你的困惑。当你提出这个问题时，说明你有改善的意愿，是一个勇于面对困难，积极向上的人。那么，是什么时候、什么情况下你开始有这种感觉呢？是你自己觉得做的不对，还是别人对你所做的事评价不高？
也理解你的委屈，想与人友好相处，自己付出众多努力却不被别人认同。我们不妨从以下几点来思考一下：
首先，想要得到别人认同，我们是不是要考虑一下别人的感受？看看别人喜欢的是什么，再决定自己如何去做；
其次，是不是抽点时间思考下自己所为的时间、地点、环境是否合宜；
最后，也是最重要的！社会是由每一个个体组成的，只有自身吃饱了，才有能力去顾及别人的感受！自己的健康快乐更加重要。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助！祝好。