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我想知道我是否有心理问题

匿名  

我是一个容易想得多的人,非常的敏感。我长期处于不开心之中,只因为我想太多。每当我和我的妈妈倾诉我的烦恼时,我的妈妈总会说这都是小问题,是我想太多了,说我是一个病态的人。我也这么认为自己,我很容易因为很小的一件事情不开心,我知道我不应该执着于一件小事,应该把格局打开,但我忍不住,我控制不住自己的情绪,我有时候真的觉得自己挺失败的,我总是自己刁难自己,明明我知道这样做不对的,我应该对自己好一点,可我真的控制不住,我像是掉进了无尽深渊,我想逃出来,可我逃不出来。
小事是指:
1,我是班上的班长,老师对我可以说是最宠爱的那个,可当我看见她对别的同学好,我内心不舒服,我知道她是班主任,她不应该只对我一个人,她要照顾全班同学,但我的心还是忍不住难受,我怕她对我的宠爱被抢走了,我怕她不喜欢我了。我有时候会被自己的想法震惊到,因为我觉得我很自私自利,我不该有这样的想法。但我又无法控制自己这样想,于是我又开始自我怀疑,自我厌恶,我讨厌自己总是胡思乱想,我厌恶自己
2,因为心情不好,没忍住对奶奶说了一句语气不太好的话,回到家后,一直不断责怪自己,奶奶已经这么辛苦了,我还这样对她,我感觉自己很坏,我不知道有没有伤害到奶奶,感觉我又做错事情了,我老是把事情搞砸
我家族有精神病类的疾病,遗传了很多代,我在想会不会遗传到了我身上。
谢谢你能看完。

回答
2个回答
林建家心理咨询师

从你的描述中看不出有什么心理问题,只是有一些心理困扰。如果有什么担心,你可以先去做一个心理测试SCL—90

王海燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者海燕,很高兴能够为您解答。
从你的描述中可以看出,您非常在意您妈妈的看法和说法,她说您是一个病态的人,您就这么认为了,不是你有问题,而是您的妈妈给您贴的这个标签让您对自己有了怀疑,所以你非常的不自信。
您还说到您是班长,老师对您非常好,但是他要是对别的孩子好,你就会觉得不舒服,从这里看出您是一个非常缺爱的人,您怕在乎您的人被抢走(这个举动几岁的小孩才会做呢?所以您的心里年龄停在了三到五岁,妈妈说什么就是什么,怕别人抢您心爱的东西)
以上的描述中可以看出在原生家庭的生长环境中,由于父母的不恰当表达,给您带来了很大的伤害,致使您现在严重缺爱,不自信,不认可自己。
不要怀疑自己有家族遗传病史,您这些问题都是童年的成长经历造成的,如果您愿意成长,可以找一个专业的心理咨询师带着您拓宽认知挥着潜意识疗愈,慢慢的您会长起来,活成精彩的人生。祝您幸福。
希望我的回答能够帮助到您,如有疑问请私信。

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