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学习时如何进入心流状态
自扰之
学习时如何进入心流状态
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
首先，让自己平静下来，清空脑子里所有念头，和外界的所有声音隔绝。
其次，将注意力集中在自己的学习内容上
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决