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我为什么急燥？
匿名
我为什么急燥？拖延，厌倦生活，不想干活。
老师可以帮助你解决这个问题！
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
简单的话语能感受到你的烦躁，无助和迷茫！很想给你一些支持和力量！
拖延是因为缺少动力，没有兴趣，因此什么都不想做
烦躁是对现实的不满又无力改变的愤怒！
你自己想要的个人状态和生活是什么样的呢?
为了实现自己的目标，你可以做点什么呢？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
你说生活有什么意思
下午好！我是壹点灵心理服务者邢佳。
很高兴在这里遇见你，看到你厌倦生活急躁，却又拖延，不想干活。
因为拖延，不想干活，因为活没有干，内心急躁，厌烦，我理解的对吗？产生了厌倦生活的想法，那日子总是要往前过的，虽然你现在觉得很无聊，每天面对乱糟糟的生活，心情会更糟。
比如拖延，拖延是逃避现实，并不能使问题消失或者变得容易，反而会带来更严重的危害。当面对拖延的时候，我们不迁就，强迫自己没有条件的，保证完成任务，由消极变得积极，使糟糕的一天变成愉快的一天。这样做以后，也许你的心情就会变得好一些。
也可以寻求专业的帮助，认知行为治疗也许对您有帮助。就是将行为和认知结合，通过认知和行为的一些理论及技术方法来改变认知和非适应性的行为。
希望我的回答对您有帮助。