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失恋，空虚
匿名
我失恋了。他只是和我玩玩吧，就是有心情才会找我。而我依赖上他了，爱上了。后来他感觉累，就提出了别联系。感觉一下空了。像戒瘾一般的戒断好痛苦，心里一下子空了。我该怎么办啊？其实有过美好也足够了，为啥放不下呢
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很高兴能回答你的问题。
我看到你说跟你相处的这个男孩子你很依赖他，感觉自己爱上他了，现在他又跟你提分手，这让你很痛苦。
我很理解你的感受，两个人曾经相爱过，有过美好的回忆，现在放手确实是一件很痛苦的事情。
我能感受到你的痛苦和不舍，当一个人内心缺乏安全感和爱的时候，往往会被一段感情所束缚，而内心强大的人是可以给到自己爱和安全感的，不是靠别人，不需要去抓取，你觉得呢？
曾经我也是在外面寻找爱情，寻找内心平和的地方，寻找一个港湾，找了很久都没有找到的时候，我开始往内找，开始自我满足，开始去爱自己，消除掉对外面的依赖，自己给自己搭建一个温暖的港湾，无论任何时候，我们能依靠的都是自己，你觉得呢?
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。