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对未来感到迷茫,不知如何是好怎么办?觉得...

匿名  

我身边的人都是特别优秀,要不然就是已经可以自己独力,相比之下我普通又渺小,家里人呢也觉得我不够优秀,我时常也觉得自己不够好,却又不知道怎么办好,我这个人胆小,也不爱说话,经常是亲戚们口中的不礼貌的孩子,但有时候我又觉得自己也很好,觉得就这样吧,但这样的话,家里人又说我没有上进心,所以我就觉得我自己好像对于这个世界来说不是那么的必要,有我没我都一样

回答
4个回答
李国强心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李国强,很高兴能 回答你的问题。
你看到别人特别优秀或是自立,感觉自己渺小,加之胆小不爱说话,有点迷茫。这里有两点需要思考,一是哪方面觉得别人优秀,自己渺小,是不是用别人的优势和自己弱项进行了对比;二是胆小不爱说话,你说话怕什么?怕别人的评价还是…。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

两袖清风的媛峻普通用户

是说话的时候感觉害怕,特别是人多的时候

林伟君心理咨询师

您好,我是壹点灵服务者林伟君,很高兴能回答你的问题。你的生活环境相对是比较优渥的,家里人经常拿你跟更优秀的人进行对比,久而久之你也默认了“自己不如别人”的想法。个人性格方面,你对于自己的评价是胆小不会主动社交,但你目前没有人际方面的困扰。家里人好像对你各方面都不是很满意,你也有时候会怀疑自己存在的价值。其实你的感叹老师在刚步入社会的前几年经常会有,如果解释一个人对于这个世界的必要性,那么任何一个人消失,这个世界都不会有改变。
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在此邀请你一起思考以下几个问题:
1.当家里人觉得你不够优秀、你有没上进心,某一方面不如某一个人的时候,你的第一反应是什么? 如果你想要去反驳,你能找到对应的理由吗?
2.你觉得胆小、不爱说话、不主动、工作不上进是单纯的贬义词吗? 这些性格中有优点吗?
3.老师能感觉你也是渴望被关注的,能跟老师描述一下,曾经做过获得过他人的赞美或认同的事情吗?
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此刻或许你有了一些启发,给你几个调整的方向,希望你能尽快调整好自己:
1.先忽略别人对你的评价,不盲目与他人做比较。能感觉到你所处的环境整体素质偏高,所以大家更容易展露自己的优势,你可能在某些方面不如某些人,但你绝对有自己的闪光点。每个人都是一个独立的个体,与他人做无用的比较不如换成:昨天的自己,与明天的自己作比较。
2.自我暗示。其实老师能感觉到你能做好某一方面大人眼中的礼貌小孩,但你内心不想去做是吗? 你的所有感受都是正常的,当这个社会所有人都在推崇外向、善于社交、爱说话是优点的时候,一个人自洽独处、不屑于逢场作戏也是非常正常的行为。不上进并不意味着失败,老师相信你也能从这个词中找到很多优点。
3.去做你觉得有意义的事。当你觉得你没有存在的必要的时候,老师想问问你你觉得什么事是对于这个世界有意义的事呢? 或许我们可以从小事做起,比如在路上给予陌生人适当的帮助;为山区的孩子捐赠10块钱等。
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感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

王海燕心理咨询师

你好,我是一点灵心理服务者海燕。很高兴能够回答你的问题。

身边人都是特别优秀,要不然就是已经可以自己独立了,相比之下,我普通又渺小?为什么要去比较?比较完会给你带来什么利弊吗?

家里面人觉得你不够优秀,从小你就不被认可,所以你非常的不自信,你的家庭环境伤害了你。

因为你不爱说话,所以亲戚觉得你是不礼貌的孩子?
怎么会不愿意多说?怕自己说错吗?还是不敢表达自己?还是觉得自己不够好,才不表达的!


偶尔你会觉得自己挺好的,这个点是什么呢?其实你完全不需要在意家里人对你的看法,因为这种看法只能给你徒增烦恼,不管你怎么做?他们都不满意,你就做自己想做的就可以了,跟着自己的心走。

保持善良,继续前进,祝福你。

希望我的回答能够帮助到你,若有疑问,欢迎私信。

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