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我们的城市疫情防控，静态管理了。
御柏妤
我们的城市疫情防控，静态管理了。
之前我是第一批被集中隔离的，家里老公和两个孩子也被居家隔离了。5天的集中隔离，家里所有人都生病了。因为疫情之前孩子就感冒，还没好，一疫情严重，不让出门，孩子把感冒传染给老公。全家人这五天里变得很严重。孩子也都瘦了一大圈。我集中隔离后，又回家和家人一起隔离了三天。这三天，为了让孩子快好起来，整天看着喝水，顿顿饭好好做。孩子的状态没吃药的状态下，慢慢稳定。马上解封的前一天下午，老公就去打针了。孩子等到了第二天采了血化验。弄了一堆的药开始吃，本来慢慢的都很好了，疫情严重，静态管理，谁也出不去。没人静点。老公还没好。没办法，我说我给你扎。第一天挺好的，一针就扎好了。感觉挺有信心，也很激动，第二天扎了4针，我就很紧张。老公脾气不好，啥都急。扎针毕竟疼。他也想发火，但一直控制。第三天，我一直阿弥陀佛，希望一针扎好。结果七，八针，老公一直说我这么扎，那么扎，不见血就拔。我弄一头汗。手上都是眼儿，最后扎在手腕上，快完事的时候，还是滚针了。剩一点不打了。拔了针，说我就不是这块料。我心里很难受。我也不希望扎不上。我希望什么事都做到最好。本来好心，这个时候没人能来给扎针。
您好，我是壹点灵的心理服务者乔月，很高兴在这里相遇。
受疫情影响，你被集中隔离，孩子老公居家隔离，结果又赶上感冒。老公感冒后你尽量做到妻子的责任，可是没有得到老公的认可，让你很苦恼。
这三年受疫情的影响，让我们都生活在了水深火热中，很理解你的感受，其实在被隔离期间，我们成人真的需要强大的内心去释放这段时间的压抑，一家人和和睦睦还好，在这期间，再赶上有点小冲突就会放大情绪。
感谢您对平台的信任，希望恢复可以帮助到你！
从你的描述中，可以感受到你的家庭在这次疫情管控过程中遇到的困难，你在这个过程中，努力着做好母亲和妻子的角色，但还是因为炸针的事情，没有得到丈夫的认可，这让你有些内疚，又有些生气。
每个人都会希望自己的努力付出后，能得到在乎的人的认可和赞许。
看的出来，你很在乎你的家庭，也努力的在为这个家庭做出自己力所能及的贡献，你是一个很好的妈妈和妻子。
我们也需要看到，你在面对扎针没有完成非常好的情景下，会产生一些想法，如“我希望什么事都做到最好”。我们需要认识到，这是一个对自身的过高要求。这让你在家庭关系中，承受过大的压力。
你可以试着给自己送些绑，比如在面对扎针这个事件的时候，你可以问下自己，这里最差的情况如不扎针，病情持续，打0分，最好的情况一次就做好，打10分，那我现在的结果，在这之间可以打几分。
通过调整我们的参考标准，给自己一个缓冲的空间，可能会让你减少一些在生活中的压力。
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.您的描述中说，受疫情影响，和老公孩子隔离在家。一家人都感冒了。您也非常尽心的在照顾孩子，照顾老公，记得也多照顾自己。
2.您提到在这个过程中，老公没有看见你的努力，反而脾气很急，让您觉得不被理解，也很委屈。您有尝试告诉老公您的感受么？
3.在这个过程中，除了照顾孩子老公的身体和情绪，也请多照顾自己的身体和情绪。
如果关于夫妻沟通和自我情绪调整方面，您还有困惑，可以私信老师预约咨询。
您真的是一位好妈妈，好妻子，在我看来，您已经做的很好了！从您的叙述中我发现，整个过程都是您在自己评判自己，老公一直没说什么呢！您这个自己评判自己的模式生活中有循环吗？
您好，我是壹点灵平台服务者国庆宏，感谢您的信任。疫情隔离期间照顾老公孩子，尽心尽力，你真是不容易，已经做得很好了，你很棒！扎针这件事是专业活，你能去挑战，很有勇气了，扎成什么样，真不是我们能好说的，你说希望什么事情都做到最好，如果是我们擅长的方面肯定有优势，不是我们专业的事，还得专业人员来。老公说你不是这块料，你怎么想的呢，怎么看待自己呢？之后，可以和老公再次讨论这件事，可能老公会有不同的看法。希望我的答复能帮助到您，如有疑问欢迎私信。