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感觉自己在逐渐边缘化,情感日渐麻木,想谴责自己,逼着自己与他人亲近,总表现得扭曲,滑稽,心里的负性能量进一步反弹,反而更加回避。自己内心活在自己的小世界里无比痛苦挣扎,外表上总是给人造成一种不好亲近的体验,这种心态已经给工作生活造成很大的影响,无法建立友善的关系。
逐渐让自己走向关系边缘化是危险的,这意味着在关系中快乐阈限值很高,很难从周围的关系中(同样的质量下)感受到快乐。失去关系的意义,人就和浮萍孤岛没两样了,在某种社会意识的底层,自我意识也会随着关系边界的瓦解而瓦解,它并不会带来更强有力的边界防御,自我消融在世界的界限里,很可怕的体验。
我想要最普通世俗的那种快乐,不想在意识层面产生过多无形的无力,这种情况和谁讲都会被贴上“精神状况不好”的标签吧,在这种情况下,有什么办法能把我重新带回具象的世俗体验中?
你好,我是壹点灵心理咨询师田荣
你的文字,有好多的名词啊,似乎你学了很多的哲学的、心理学的值实,又似乎,你经常的陷入一些深层次的思考中,这些与世界与自我的对话,给你带来 精神境界的提高和混沌。
但是,在某一个时刻,忽然发现,身边没有了亲近的,可与之对话的------人.
孤独感,寂寥。。。。至于精神状况不好-----应该也不至于贴上这个标签
享受和自己的对话
享受和朋友的对话
两者可以有融合有独立
您好,我是壹点灵心理服务者高天,很高兴能回复您的问题。
感受到你的思考能力比较强,走内在世界走的比较深,可以理解自己,也能觉察到自己的问题,但是无力将自己拔出来。
这很正常,一个人自己揪自己的头发,再怎么样也不能把自己从泥地里提离。
关系的问题最终还是靠关系解决:)。一个人与世界的关系,就是一个人与世界里的人的关系。
当你在生活的关系中找不到一个“合适”的人——一个亲近内在世界,思考自我等…的人,也许找一位倾听师和咨询师会真的带来不一样的体验。
同频共振,你来我往的互动,可以让你更深切的感受自己理解自己,同时也可以提供一份助力。
借力打力,祝你早日享受世俗的乐趣。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。