自从破产以后一直不工作，每天就是吃喝睡躲避债务，要么出去去盆友那里一待待十天半个月，不出去玩每天就是晚上刷剧白天睡觉，不知道时间观念，想工作的想法热不过三天，有点没信心没激情去做事了。少数有激情，大多数咸鱼摆烂。。。
您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴能回答您的问题。很理解您的心情，但不要逃避，不要失去信心，如果你失去了成功的信念那你做什么都不行，一定要给自己信心，今天不成，不代表明天不成，每一次的挫折都是在给成功打基础，调整心态，希望就在眼前。
1.自我放松
自我放松是一种有效的方法，容易生气的人不妨每天坚持自我放松，放松的方式可根据自己的习惯来选择。比如，可以每天抽出10～30分钟时间，在安静的环境中，采取舒适的姿势放松坐下或躺下，同时闭上双眼，放慢呼吸的节律，以达到彻底放松的目的。
再如，躺在床上时，可以听一些曲调委婉、节奏舒缓的音乐，并放慢呼吸，或者静下心来倾听一些大自然的声音，如雨声、虫鸣等，以调整身心进入一个容易睡眠的状态。这样做开始可能会有些困难，不过只要坚持下去就能对保持愉快心情有所帮助。
2.运动
规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做四十分钟的运动，可以减少压力长达三个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松二十分钟。同时，若是愈紧张，运动之后就愈能感到愉悦。
3.宣泄压力
在专业的心理宣泄室里，在安全可控的氛围内通过击打仿真宣泄人，运用宣泄棒、宣泄球、宣泄手套等专业的宣泄器材来释放情绪。心理宣泄室是用于排除不良情绪，促进心理健康的一个重要功能室，是心理咨询室的重要一部分，近年来很多学校、企事业单位等也纷纷建立情绪宣泄室来帮助学生，员工等通过专业科学的方式排解压力和负面情绪。
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亲爱的早上好！我是1.0平台的心理服务者清风细雨润无声，擅长关系处理和情感分析，很高兴为你服务，我看到了你今日的话题。从破产以后基本处于躺平的一种状态。甚至每天处于浑浑噩噩，四处躲债的局面，我能感受到这次破产对你的打击和影响，失去了信心和斗志！其实人的一生都是在不断的试错过程中。应该不断的总结经验，即使每一次失败也都会有所得，都说失败是成功之母，失败不能失智，做人不能失信。
当你的能力无法支持你的梦想时，要拿出卧薪尝胆的精神，忍辱负重，把逆境当成对自己的磨炼和考验。结合你的现状，我给出你以下几点建议，仅供参考。
1.停止自己浑浑噩噩的生活，恢复斗志。
2.认真梳理一下所欠的债务，向欠债之人说清自己的情况并作出承诺，取得他们谅解与信任。
3.从小事做起，不要好高骛远。没有启动资金就先去给别人打工。
4.省吃俭用，刻苦学习；努力赚钱，抓紧还债。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，增益其所不能。相信风雨过后一定有彩虹。愿我的回复对你有所帮助。祝你生活愉快，否极泰来。