暴饮暴食好难受啊 一看到东西就想往嘴里塞 妍^ 2022年12月03日 02:56 IP属地: 福建 暴饮暴食好难受啊 一看到东西就想往嘴里塞 好像不知道饱一样 机械性的塞东西 胖了好多 真的好想去死啊妈的 我什么时候死啊 被浏览444次 回答
有些饮食是应对负面的情绪,有些饮食是寻求爱,有些饮食是习惯性的。让自己慢下来,识别他们,你可以更优秀的!
您好!不知您最近发生了什么?
这种行为从什么时候开始的?
一般压力会带来大量负面情绪,负面情绪之下,人们就会渴望某种东西来消除负面情绪,来缓解压力。
最方便省事的就是食物,食物可以让我们大脑分泌多巴胺,让我们瞬间得到“快乐”,感觉到舒适,解压,放松和愉悦。
可以做点自己感兴趣的事,或者去健身房锻炼,分散注意力,让自己有事可做,慢慢的会好起来的!
你好,我是壹点灵心理服务者相莉萍。
看到你描述的暴饮暴食情况,能理解你的痛苦,烦恼和绝望。
你的暴饮暴食持续多久了?吃过东西之后,会刻意吐出来嘛?
暴饮暴食是个比较典型的症状,具体是什么成因,是否构成疾病,还需要更多详细的信息才能判断。建议你可以去医院就诊一下。医院帮助你调节暴饮暴食的症状,心理咨询可以帮助你解决暴饮暴食背后的动因。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。