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你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴在这里与你相遇。
你说“你对婚姻有些失望，但是还爱着对方，也不舍得孩子”，从文字中我看到你很矛盾，对婚姻的失望，对婚姻的无奈，现在的你很无助是吗？你能来到平台寻求帮助代表你有自我觉察的能力，有想改变现状的动力。
我们可以一起聊聊婚姻心理学中的“边界感”。
何谓婚姻“边界感”
婚姻当中的边界感，指的是夫妻双方或者一方，对于界限的认知以及评价和判定，并以此为依据不干预他人的活动，包括心理活动和行为举动。
假设，一方缺乏边界感，就会无原则入侵他人的舒区，以至于毛寸丛生。
在婚姻当中，总是会有强势的一方，
联系越紧密的夫妻，弱势一方总会被支配或者控制，有的人喜欢这种被掌控的感觉，绝大多数人都喜欢自由过活。
1 如何婚姻关系持续健康?
01)、婚姻持续健康的稳定发展，除了需要两个人共同维系之外，还需要两个人从内寻找自我和解。
有些时候，当二个人的婚姻产生矛盾时，最终的和解源于两个人达成共识。那么在这个过程中，是否有一个人委屈或者不甘，就决定这次矛盾突发事件是否完美解决。
简而言之，自我管理是通过学习让自己获得自控能力和学会爱人的能力。
这两项能力，对于维护婚姻的稳定起到至关重要的作用。
相识就是缘，希望我的回复能够对你有所帮助！
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
您在这段婚姻中受到了4年委屈，但是想到离婚，您又有些不舍的，这让您陷入了矛盾与纠结当中，我能感受到您现在的心情。
当一个人面临两难选择时，就会陷入纠结与矛盾中，这是很正常的心理现象，我非常理解您的感受。
您能具体说说您在这4年里面受的最大的一次委屈是由什么事情引起的呢？您对爱人的感情又是什么样子的呢？
您觉得婚姻当中受到委屈，这段婚姻就可以全盘否定吗？您想想婚姻当中好的部分都有哪些呢？一个事物当中，他都有好的部分和不好的部分，您不能因为不好的部分，把好的部分给全盘否定了，应该学会综合评估。
如果放弃这段婚姻，您确定下一个婚姻您就不会受到委屈了吗？如果您选择不再婚，单身所面临的问题和委屈相比，哪个更难面对？心理学里面有个概念，叫【趋避式重突】即个体对同一目标既想接近又想逃避的两种相互矛盾的动机而引起的心理重突，就像您这样既想离开，又舍不得爱人和孩子，如果不离开，自己又感觉委屈。建议您在面对这样的心理重突，我们首先要明确自己的核心目标是什么，最后自己还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
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您好！我是壹点灵的心理服务者乔月，很高兴在这里回复您！
四年的婚姻让你很委屈，想要放弃，可是对他有感情，对孩子不舍，这让你很难做出抉择，很理解你此时的纠结的心情！
能看出你对婚姻的不舍，在这段感情里你付出了许多吧，但是就是这样，付出越多，失望越多！委屈了自己，却得不到对方的关爱！有想离婚的想法，如果对离婚十分来评分，你心里的对离婚能打几分呢？对于孩子，你跟多的是不舍！不妨让彼此冷静一段时间，分开生活一段时间，试着改变原有的生活方式，冷静过后再做决定，自己也不后悔！
你们在一起这段时间受了哪些委屈，可以把最伤心的讲讲么？
感谢您对平台的信任，希望回复可以帮助到您有疑问可以私信。