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工作中害怕领导，怎么样才能更加自如一点？
匿名
我时常因为工作感到焦虑和害怕，特别是面对上级。工作环境让我联想到了学生时代，我特别害怕老师一类，感觉这一类人很有距离感，也会很凶，还很喜欢检查挑刺。导致我与领导面对面、打电话等情况都会提前产生紧张感，会有僵直反应，从而发挥不出实际水平。虽然表面上我装得没事人，但其实我在家中总是会突然的不开心，畏惧上班，想要逃离辞职。但是为了生活又不能辞职，我的性格偏内向，没有存在感，在工作中也吃不开，同事间竞争也让我很焦虑，比不过就得不到想要的荣誉。但是我又很认真，做起事来就听不进外界的声音，会废寝忘食。这种感觉也让我生活得很累。我想如果能不畏惧权威，少一点害怕，应该能更加自如一点。
您好。
您在文字中有表达，在与领导的相处中会有一些畏惧心理，就像学生时代与老师的相处一样。
那我们可以看到，不管是领导还是老师，他们代表的是手中有一定的权威，且这个权威是可以直接作用在我们身上的人。
在权威的这个领域中，可以说我们与这样的人并不是一个平等关系，而是垂直的，管理与被管理的关系。
在这样的情况下，我们说畏惧权威或者敬畏，有点害怕，有点焦虑，这都是很正常的感受。
但重点不在于我们本能的产生这些感受，而是在于我们如何去应对。
在我们的成长过程中，你肯定也发现了，有的人，他们是会主动像这样的权威代表者去示好。在主观上情感上更多的去获得认可以规避权威能够给自己带来的不好。
也有的人着重做好自己的事情，这样在权威的规则之内，本质上会更少的体验到权威给自己可能带来不好的那种感受。
而您说的情况，似乎还没有很清楚的有自己的预案，所以更多的留在面对权威时本能的产生情绪压力的状态。
留在这个状态里面，我们会一直感受这个压力。
那我们要么进一步，找到适合自己的预案。
要么退一步不去面对这些人。
前进的话我们会有一个成长过程，一步步从青涩到驾轻就熟。可能会有试错会有调整。慢慢的成长到一个能让自己比较舒适的状态。
后退的话，如果是选择给自己一个喘息的机会，想清楚自己要怎么做，那也是一个不错的选择。
但如果是长时间的话，你会发现我们可能会面对来自其他方面更大的压力。
以上就是我针对您的情况给到的分析和建议，您可以结合自己的情况和感受，做出自己的判断。
希望今晚的回复能够对您有些帮助，祝一切顺利