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让人头疼的情商怎么办?

羽你同乐  

搞不懂情商这东西,基本每一天都觉得自己的行为很不成熟,到了第二天又会做出第二种很不成熟的行为,它瞬息万变,让人难以捉摸。活该我爱情事业都如此失败……

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王草心理咨询师

如果咱们说一个人有情商,大多数是说这个人愿意为别人考虑的,做事说话比较妥当,让大家都觉得很舒服,都愿意和他相处。一个高情商的人可能凡事出发点会在考虑自己的同时,也考虑下别人,一句话还没说出口之前,回想一下,如果这句话说出来是不是会无意中伤害到其他人,所以再心中斟酌再三,再说出来。看你的文字表达,非常理解你此刻的心情,您已经意识到自己的行为不成熟了 ,能意识到这点就说明你是一个有思想,有反思,有自己思想的人了。你会总结自己的行为,以防自己下次再出现这种 不成熟的行为,你现在就是再尝试改变,但是这种长久以来形成的性格和行为,不可能一下子改变。慢慢来,不着急,只要明天比昨天进步一点就行。先从语言开始,控制自己的语言,说话之前多考虑,做事情之前也多方面考虑,学会照顾别人的情绪,学会感恩,珍惜,相信你会越来越好的。

6个回答
殷亚军心理咨询师

爱情事业都不怎么顺利,让自己感到非常的沮丧,觉得似乎与自己的不成熟相关,是这样吗?

许文慧心理咨询师

你好,理解你的心情,情商其实是可以通过提高自我觉察和有意识的自我训练进行改善与提高,也是一个自我成长,成为更好自己的过程。

傅晓彩心理咨询师

你好,不知道具体遇到的是什么事呢?并不一定每件事都是我们情商的问题呢,这样否定自己真的让人很心疼,如果不介意可以找我聊聊,我是心理倾听师,希望可以帮到你。

张俊心理咨询师

你好啊,听你的描述,你对自己的行为不知所措,经常会做出不成熟的言语或行为。感受到你的沮丧与无助,对自己有些小愤怒与自我怀疑。其实我们说情商高,人际关系好不是一蹴而就的,很多人到老都没有学会处理关系,所以情商不是与生俱来,是要在生活中去学习的。建议你首先不要自我怀疑,每个人都有成长的机会,慢慢学习;第二、给自己多点允许,允许自己犯错,允许自己暂时的不成熟,然后去揣摩,去反思,如何下一次能做的更好,如何可以不让自己冲动;第三,从他人身上学习,学习他们的言语与行为,也可找专家帮助你成长,更多的了解自己也了解别人,慢慢的你就游刃有余了。希望我的回答有帮助到你。

滕野心理咨询师

您好,情商这东西确实不太容易弄明白,但能看出来你是一位知道反省的人,在你的描述中,我看到事态是在朝一个乐观的方向前进的,就像你说的,第一天反省到自己的行为很幼稚,但第二天你会采取另一种行为,这也是一种学习的过程啊,你没有重复之前的幼稚行为,说明你是在一点点的调整自己的行为的,是这样么?情商这东西又不是生下来就有的,都要在日常生活中慢慢的调整,爱情也不是第一个遇到的就要过一辈子,事业也不是毕业了第一份工作就干一辈子,都是在失败+总结经验的过程中度过的,但是是什么让你想要迫切的去提高自己的情商,这个是可以思考一下的,在情商方面呢,给自己一点时间,慢慢来,希望我的回答能对您有所帮助。

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