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如何与不喜欢的人相处？
扶老携幼的青轩
对讨厌的人本身是不想相处的，更不想浪费时间，但有很多情况是不得不处，所以可能会导致被动，受害不浅。或者说不能及时表达出感受或不满(觉得没用或给人留面子)这样时间长了，尤其遇上不自觉不讲理的人，真是吃亏吃死。该怎么改变一下比较好？
你好，你是说讨厌对方，而且对方不讲道理不自觉自己又不能及时的表达那种不满，是这意思吗？能具体举一个例子吗？
看完你的信息，一定也很委屈吧，跟不喜欢的人打交道，尤其是面对他们的不自觉不讲理的时候，你自己内心办法全然表达自己的不满和不认可的时候，会有些愤怒生气的同时还有憋屈的感觉，感觉到自己的无力感，希望自己能有力量去表达和捍卫自己的感觉。
你知道有时候不得不面对这些人，你希望自己能淡定应对他们，而不是不言不发地委屈自己，因此会有沮丧的感觉。不知道这份复杂情绪背后，你想到了什么想法或者感受呢？是在担心着什么而没有去表达呢？觉察评估一下这个想法是不是一定准确，如果不准确，做出一些调整后，会不会感觉好一些能有力量去表达自己应对这样的人呢。
希望以上探索问题能让你有所启发，谢谢。
脸皮薄 嫌麻烦
读了你的留言，感受到你与不喜欢的人相处的抵触和抗拒，还有不能表达自己情绪的压抑和无奈。
在这样的工作关系中，你一定感到很消耗，想改善这种状态。
要从这样的状态中走出来，有必要了解问题产生的原因，——我为什么不喜欢这个人？进而再思考问题的解决——我怎样才能让自己的工作和生活不因为这个人的存在而受影响？
要回答这两个问题，需要探索自己的内心，看清楚自己讨厌一个人的深层心理原因，进而能够理解、接纳。当你能够接纳，讨厌对方的情绪也许就会逐渐消除，你的问题会不知不觉化解。
你可能会想：哪儿那么容易接纳呀？这个人这么讨厌，我没办法接纳。如果你愿意从这个方向努力，我愿意陪着你一起来学习如何接纳一个自己讨厌的人。
如果需要深入交流，请预约我的咨询，希望能够帮到你！
他是我爸，相处二十多年了，他是一个自我到看不见别人感受的人。说好听点儿我们不合适，难听点儿他是啥样你就得受，油盐不进胡搅蛮缠。这种情况要是他有什么严重问题，不就是我受害吗，他几乎没有改变的可能。
看起来总是会跟自己不喜欢的人打交道，这让自己很烦躁，时间久了可能还会感到压抑。
能否换一个角度感受一下，试想一下，对方好像没那么烦，那么在打交道一开始这个烦躁的情绪首先就会降下来一些，这让自己有一点能量空间去面对在来往过程中产生的不愉快，那么在这个打交道的末尾自己是不是稍微能承受一些。
你不想跟讨厌的人相处，但又不是得不处，让你感觉比较烦躁！
你可能碍于面子没有将自己的不满情绪表达出来，长时间的压抑自己的负面情绪让你又感觉比较崩溃是吗？
那我们可以先问一下自己，我们是讨厌这个人呢？还是讨厌他做事的方式？
如果我们是讨厌这个人，那我们是三观上的不合，如果我们讨厌他做事的方式，我们可以回忆一下，我们生命中的某个“重要他人”对他的做事方式也是如此讨厌，而我们一直没有释怀！
你好，面对不想相处的人，还不得不去相处，真的是挺难的。给自己设立一个边界，如果对方侵犯了你的边界要及时提出来，不要委屈和为难自己。