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哈哈,我最近总是频繁的请假,我觉得老师已经烦死我了,
我最近总是莫名其妙没有原因的想哭,有时候蹲坐在墙角边崩溃地哭,但是又不知道为什么要哭,
它仿佛是突然降临的,像来生理期一样,突然就涌上心头,事后又感觉是因为我太矫情,单纯不想去学校故意导致的,
我只觉得我在装,我现在感觉自己没事了痊愈了,但是后面又开始在崩溃的边缘徘徊,
我感到我这样子没有任何意义,还不如去死,我的脑子一片空白,没有任何欲望,
我想缓解,但是因为我没有欲望,又不知道该怎么办,只能崩溃地哭,
我时常感到焦虑恐慌,我不知道我这是怎么了.....
我是留守儿童,平时爷爷奶奶和我在一起,但是爷爷经常出去干活,奶奶经常去干杂活挣钱,我的家人都很爱我,我不知道我为什么会这样,我好烦,
现在请假明天又不得上课,我又频繁请假,老师估计烦死我了,我应该怎么办,求求你们救救我,
我经常感到焦虑恐慌莫名其妙哽咽想哭,老师一和我说什么我眼泪就止不住哗哗的流,谁能告诉我我这是怎么了.........
我好难受,现在又觉得我是装的,我压根没有心理问题,觉得自己痊愈了....
求求各位帮我看看我这是怎么了...
乖乖,千万不要觉得哭是自己矫情,可能是因为你的内心很累很压抑了,这是你的身体心灵想通过哭向你表达。
学习中是否遇到困难,生活中是否可以倾诉的人太少
我们不要抗拒否认自己目前学习和生活中的困难,并认为是自己的问题,也许是我们遇到不由自己掌控的问题太多了。
但是我们可以盘活资源,自己给自己创造好的学习生活氛围。是否和父母打电话,说一说自己对学习的想法,寻求他们的支持和鼓励,是否和老师们沟通一下自己学习上的困难和需要的帮助,自己的目标和计划,我们可以定些小目标一点一点的进步,以及是否有朋友可以倾诉烦恼,多表达自己的内心
多和身边的父母老师朋友交流,你不是一座孤岛,只要你伸出手我相信他们愿意帮你的
你好,看到你的描述让人心疼。小时候留守儿童,爷爷上班奶奶打零工,陪伴你的时候大概只有早上和晚上。害怕的时候自己安慰自己,想让人陪自己玩时要自己逗自己开心。你说家人很爱你,可是爱有点远,理智知道但感受不到。
你懂事得让人心疼,现在你这么难受了,还担心老师会不会烦你,甚至你打这段文字时,还打了“哈哈”,试图让看到的人不至于太担心你。可是你也想也需要别人关心,请假了好多次老师也没想起问你要不要帮助关心你发生了什么。
你自己蜷缩在角落里哭,思考要不要活下去,你痛苦成这样了,跟父母说取得他们支持去治疗吧,就是为了不让父母亲人后悔也要去治疗让自己好起来。希望能帮助到你。
您好亲爱的朋友,您最近总是控制不住情绪想哭,持续性的情绪低落、消极情绪,状态不好了就请假,很不好意思麻烦老师,希望通过自我调节走出困境,可是无能为力,能感受到您内心的孤独无助,当然这跟矫情、装是没关系的,都是您真实的情感流露。
您现在的状态,可能来之于原生家庭的影响,爸妈常年在外工作,几乎不联系,爷爷奶奶也有事要忙。长期下来,自己缺少关注、缺少沟通倾述的对象、缺少关爱,进而引起了现在的情绪问题。
在这个时候,您需要关心您的人陪您度过这段时间,父母疏忽了您成长过程的情感需求,但他们永远都是爱您的,您可以时常给他们打打电话。
您说自己老师一和您说话您就忍不住要哭,其实可以和老师聊聊,不要独自去承受,也没什么不好意思的。
当然,自己的情绪低落持续时间明显长了,还是建议您寻找心理咨询师或心理医生的帮助。
祝您早日走出困境,身边不缺关心您的人。
突然莫名其妙的就想哭,这已经是症状了,不是矫情。
但既然你自己意识到了,可以主动去缓解这个事情的发生。当你发现自己又突然想哭了,就尽量停止,或者是能延缓一下就延缓一下。
另外,找一个身边能够跟你一起玩的人,让他陪伴你一段时间。