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和对方打赌，但是堵输了，对方嘲讽了我一顿...
摘星星点灯.
和对方打赌，但是堵输了，对方嘲讽了我一顿，很不好受
赌输了，对方的嘲讽让你面子上挂不住，不好受，这是人之常情，我们每个人都有这样的经历。?
???我提以下几条建议，供你参考：
1、学会接受难受的情绪，或者给自己一个情绪的停留区，认真感知这种情绪是什么，给自己带来什么样的感受，这种感受引发自己内心什么样的情绪，或者想起过去什么样的人或事。
2、试着向打赌的人表达你的难受情绪。你可以告诉和你打赌的人，赌输了，原本就不太开心，?加上你的嘲讽，如果嘲讽时身边还有其他人，你会更难受。虽然我们常说，愿赌服输，但毕竟好胜之心，就是我们中国人常说的【面子】，这是与生俱来的。对方的嘲讽已经给你带来负面影响，适可而止。
从另一个角度来看，说明你和他的关系是比较近的，因为你在意他的评价，如果是和自己不相干的人，你也就不会在意。
3、如果前面两点你都无法做到，那就可以试着找好朋友倾诉，告诉你的负面情绪和感受，负面情绪的释放是有利于个人的心理健康。
4、可以试着做一些能让自己开心的事情，如买个小礼物送给自己，或者去吃一顿好的，补偿自己，自我关怀，补充能量。
5、最后一点是最重要的，学会自我成长，就是要在经历过的事情当中学会自省与反思，并且整合自己。
从这个经历当中，你要思考的是：你难受背后的原因是什么，引起你不舒服的动机来自哪里？如果是个人引起，能够具体到什么方面，如果是外面环境影响更大，那又是什么事情？这样难受的体会以前有没有过，是因为什么事情引起的？这种情绪是否引发你内在深层的创伤或者负面情绪......说得非常简洁就是：要反思【情绪背后的情绪。】???
看似一件很小的事情，都是我们个人的成长足迹，与我们的身心健康紧密相连。
如果你能认真思考，可以【促进个人心智化模式更加成熟与稳定】，｛心智化能力越强的人，就越能理解自己，也就越能理解他人和世界，你的成长也就会越来越好。｝
希望我的回答能帮助到你，祝你生活愉快！???
输了是难过呢
难得打赌一次输了难过，经常打赌经常是更难过 你们经常打赌还是难得打赌呀？
很理解你现在的心情，打赌输掉了这确实是一件该难过的事情。这种伤害是双重的。这不仅仅是被嘲笑的问题，还有就是我们会觉得自己判断失误了，这个往往比被嘲笑了更难让人接受。
问题都是两面的，那么这件事情还有它积极的一面：
1、说明我们有一个比较不错的朋友，能和我们天真的玩打赌的游戏，这就让很多人羡慕了。
2、也反应了对于这件事，我们并没有把全部因素都考虑进去，所以才会判断失误。为以后再打赌奠定了不败的基础。
3，这也反应了我们是一个对事负责的人，不像有些人，完全一副不在乎的表现。
这么看的话，这件事也没有那么难过了是不是！?
您好，挺能理解你现在的心情和想法的。这里就说说我的感受吧！
从你和对方打赌可以感受得到，因为一些原因，自己的情绪可能是被对方激起来了。
出于维护自尊心的需要，就跟对方去打赌。这样实际上是被对方带着节奏走，结果自然是不言而喻的。
然后对方嘲讽你，又让你非常难受，这个是很正常的。最重要的是我们该怎么样去化解自己的这种情绪状态，让自己能够想得开，让他过去，不再纠结。
也许我们可以尝试一下转移注意力，因为自己生活中的事情是很多的，不可能一直都去跟人家打赌，然后一直生气。
我们通过关注其他的事情，投入其他的生活工作内容，然后就可以逐渐的淡化现在的这件事情。
另外呢，其实还有一个思路，就是我们可以尝试看开一些，我们了解打赌背后的实际上是一种「心理博弈」。
有一个成语叫做“愿赌服输”，也就是说我们真的需要服输，不要因为自己的争强好胜的心态，然后一直跟自己较劲，跟自己过不去。
打赌既然输了，我们就坦然大方的承认，然后就可以让这件事情过去了。因为这件事情纠结不休，其实并没有任何意义和价值。
我们如果能够建立这样的一种达观洒脱的生命态度，生活习惯，其实就能够让自己更好的摆脱这种烦恼。
❤希望我的解答能够给到你一些帮助！
很理解你的感受，因为我也有过这样的经历，明明打赌输了就会很懊恼自己的判断，对方的嘲讽会让自己更加气氛，恨不得想要和他大吵或者打上一架。
其实我们为什么会难受，是因为我们认同了对方对我们的嘲讽，不仅有对方对自己的嘲讽，也有自己对自己的否定，觉得自己不行，自己不够好，这会让自己更加难受。
当面对对方的嘲讽我们采取的防御机制是压抑了自己的愤怒，情绪没有找到出口让自己难受，我们可以尝试去表达自己的感受，可以表达：我们输了都够难受了，就别在我伤口上撒盐了。也可以用幽默的防御机制来进行升华，我又不是神，也不可能预判一切，来自嘲一下。
希望我的回答对你有所帮助。