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说了，还是心理不平衡
你好，感觉到你得知这个情况的时候的震惊和无错。原谅觉得委屈，不原谅也有理由。
你现在心里很难受，这事放谁身上都会很难受，无论做什么选择心理都不会好受，我有一个经验希望对你有用，闭上眼睛想像一下：当我们老了在面对生死来临的时候，那么现在的一切事情就已经不重要了，希望对你能有所帮助，能让你感受好一点。
还是要先搞清楚老公这个行为是不是好奇，还是误点，还是真的有需要，情况一定要搞清楚，这个很重要。
直接问可能由于老公不够坦诚或有顾虑，不能直接得到真实的答案，可以先观察，看看他下一步的行动，如果想阻止把错误扼杀在摇篮里，就直接说出来你的想法，但是我们要慢下来，慢下来，不要轻易做出任何决定，说出任何恶言恶语，给自己留一个真跟老公分手也是一个仙女的潇洒的离开的机会。
相逢即是缘分，很高兴回答您的问题！
非常理解您的感受！平时关系很好的老公，突然有一天发现他在使用约p软件，此时的您肯定是百感交集，或许有被欺骗的失望，有难以置信的震惊，有被背叛的难过，有是否原谅的纠结，不知道怎么处理，是这样吗？
事出必有因，单根据您的描述给一些建议其实是不负责的，但是老师建议您可以从以下几个角度进行思考：
1、要弄清楚您老公这个行为的动机。可能是因为夫妻关系不和谐，需要满足生理需求；可能是他有这方面的癖好，但是以前没有表现出来；可能只是一时兴起，寻求刺激；更有甚者，只是出于好奇，看看究竟是怎么回事（并没有实际行动的打算）。出于不同的动机，您的应对方式应该是完全不同的，您可以通过合理的推理，也可以通过巧妙的沟通来验证他出于哪种动机。
2、想清楚自己的承受范围。对于老公约p这件事，什么样的程度是您能接受的呢？对于有些人来说，这种事情只要出现就不会原谅，不管是什么动机；对于有些人来说只要没有实施就可以原谅。
3、如果您选择了原谅，可以对他实施一定的惩罚，可以是一件你一直想买的首饰或者衣服，也可以让他帮你做一件事，并且约定好后续的防范措施。
希望我的回答能对您有所帮助，感恩相遇。
我能原谅他，因为他真的很爱我和孩子。但我希望他能做艾滋，meidu检查，排除一切对我的伤害，我还是担心，但是他不能接受去做检查怎么办
从你的描述中，感受到你的苦恼和不知所措，隔空给你一个温暖的拥抱！
约炮行为，一方面可能是自己的生理需求伴侣没有能力满足，或者不愿意满足；另一方面，抛开表面生理的原因，更深层的原因是他的真实需求，这个需求不只是性欲，还有他的依恋需求未能得到满足。
你们平时的关系很好，现在丈夫并未约炮成功，可能你更担心的是他后续会不会再有这样的行为？你可以问问自己，面对这样的伴侣，你能接受的是什么？你的底线是什么？可以和他沟通，让他写保证书，也可以给他一定的惩罚。
另外，把希望寄托在别人身上是不可控的，不想委屈自己最重要的就是把希望寄托在自己身上，虽苦但却踏实。
希望你能更好的应对生活中的挑战和困惑。
我能原谅他，因为他真的很爱我和孩子。但我希望他能做艾滋，meidu检查，排除一切对我的伤害，我还是担心，但是他不能接受去做检查怎么办
能不能原谅其实看你自己的选择，你既然来到了这里，就说明你内心是有答案的，只是你希望有人给予你支持。
能不能原谅其实看你自己的选择，你既然来到了这里，就说明你内心是有答案的，只是你希望有人给予你支持。
能不能原谅其实看你自己的选择，你既然来到了这里，就说明你内心是有答案的，只是你希望有人给予你支持。
您好，我是壹点灵心理服务者王春晖。
能感受到您最初的震惊，但不知您现在时怎么一个心情。就好像您知道您老公有这个行 为，会发散出：他是否第一次有这样的行为，不知道以后会否有这样的行为。您老公也 是会想：您知道以后会有怎样的反应。
沟通，不说清楚明白，你们双方都不能对对方放心，也就会继续存在猜疑。这种猜疑会 随着时间而扩大，终有一天在双方心情不好的时候再次爆发出来。
您说到：平时关系挺好的。就是说，原来不知道之前关系挺好的，但是现在确实存在了 不小的裂缝了。
那能不能原谅、怎么原谅，相信您是有底线的。想清楚，也明确告诉对方您的底线，他 怎么承诺、怎么做，才是您判断的依据。
很抱歉，这样的事情发生了，心里肯定是不好受的。但事情已经被您发现了，您也无法 当没有发现过一样继续着。那么，就接受这个事实，然后基于这个事实，积极正面的再 沟通下去吧。
我能原谅他，因为他真的很爱我和孩子。但我希望他能做艾滋，meidu检查，排除一切对我的伤害，我还是担心，但是他不能接受去做检查怎么办
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你好，我能感受到你此时非常复杂的心情，可能是从一开始的震惊，到后来的担心恐惧和失望，很抱歉你经历了如此难以承受的情绪体验。
一个人的行为背后是动机，动机背后藏着的是需求。你可以先去深入了解下老公为什么会有这样的需求，再回忆下你们日常生活中的相处模式，他追求的是什么？他这样的需求是否在家里没有得到满足？
性心理学中讲到，男性和女性对待性的态度是不一样的，大部分男性是可以讲感情和性分开的，也就是即便他有这样的想法，他的心以及他的感情还是会倾注在家庭里的。作为女生的你可能会恐惧就此被老公抛弃，但情况可能并非你想的那么糟糕呢？
你说平时关系挺好的并且他还没涉及到实际行动，此时不妨选择“论迹不论心”，去带着对他真实需求的疑问，带着想一起解决问题的决心，去和老公平静的沟通，表现更多的关心、谅解和包容。有合理需求能尽量满足，同时表明你对他的期望，亮明原则和底线，共同努力把两个人的感情经营好，会重新收获幸福的！
希望我的回答能带给你帮助喔！