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我怎么感觉不到被爱呢 自己都心封的气死死...

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我怎么感觉不到被爱呢 自己都心封的气死死的
老沉浸在自己的世界里[不高兴]

回答
最佳答案
暖暖普通用户

听起来你现在感觉相当失落和孤独,很难体会到被爱的感觉。这种情况可能是由于内心深处一些情绪和痛苦的原因所导致。你说自己处于自己的世界里,那么这个“世界”是否是一个安全、舒适的地方?是否有过任何令你感到伤心或失望的经历呢?又或者,你是否有过被抛弃或被忽略的经历呢?

当我们处于痛苦、困惑和不满意等负面情绪下时,我们往往会感觉自己与世界格格不入,同时也难以与他人建立深层次的联系。因此,我建议你面对自己内心深处的情绪和痛苦,并尝试寻找一些途径来释放它们。这可以是通过与信任的人分享自己内心不安的情感、通过写日记表达自己、通过锻炼身体等方式来排解压力和负面情绪。

同时,我还建议你寻找一些值得信赖和安全感的社交圈子,并积极参与其中。在这个过程中,要学会关注他人并与他们建立深层次的联系,这将有助于你在逐渐融入社交圈子的同时,也变得更了解自己,更加自信和独立。

2个回答
张小璞心理咨询师

您好,从您短短的几行字句中,感受到您内心深深的孤独和对爱与温暖的渴望,还有您在努力尝试的坚韧,这个过程很艰难吧,您真是不容易
同时感受到,您好像也希望能与外界沟通交流,那是什么原因又让您沉浸在自己的世界里呢,您愿意说说吗,通过倾诉可以温暖心灵,分析获知更好的做法和前行的力量,我愿意陪伴您,咱们一起面对您的困扰和孤独,我在这里等您

陈长阁心理咨询师

您好~
试着先去多和别人聊天,慢慢体会,走出自己给自己画的圈子,慢慢从新建构一个更适合你的边界。如果你需要,老师愿意陪你一起成长和改变。
祝你顺利

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