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难过

匿名  

我有轻微的社交恐惧症,害怕老师,但是熟悉一点的老师不会。我现在高三了,成绩在班里挺前的,但是我不自信,很害怕在大家面前发表自己的意见,熟悉的朋友面前不会。我现在觉得很难受,我想改变这种状况[压力][压力][压力]

回答
8个回答
计红心理咨询师

想改变现状就尽最大努力学习,进入大学,大学多姿多彩的生活,会让你自愈

Lusirchen普通用户

谢谢,我会加油的

吴其旺心理咨询师

嗯,单只是学习好还不能让你对自己满意,希望自己在人际关系里更自信和自如,不然的话在任何一个有陌生人场合你多少都会感觉站那地方,做什么,说什么去多思考。 首先,你对自己这情况有觉察,非常好,这是改变第一步;其次,第二步,你先不急的说什么,再出现这情况,你就跟自己内心说:是的,现在我有些紧张,我也同意我这刻有些紧张,试试看会有什么不一样。再次,进入大学后,有非常多社团、活动什么,可以多去参加,多锻炼,你一定会在人前变的更自信、

尚俊霞心理咨询师

熟悉的老师,朋友面前,你会自信,敢表达自己的意见,也不会害怕老师。
那在你看来,怎么样就会变熟悉呢?或许变成熟悉的人了,就不会有社交上的烦恼了。
高三的你,成绩优异,还是不自信。看来是更希望人际交往能如你所愿了。别担心,慢慢把身边人变成熟络的,会好一点。

邓铁锁心理咨询师

你好,你是个学习成绩优秀的孩子,有着广阔的事业和人际发展空间,眼下你难受的是在不熟悉的人面前不能自如地表达,老师理解你的感受。建议你多在陌生场合表达自己,尽早消除这块短板。如需要,老师能够帮助你。

许千惠心理咨询师

人无完人,每个人身上都有一部分是需要成长和历炼的,谁也不例外,能觉察到自己某一方面的不自信本身就是一个进步。

温九玲心理咨询师

目前出现的这些小小的不愉快,请别轻易给自己贴上标签。生命无时无刻不在变化,相信自己的能量,抓住机会,锻炼自己,你的人生可以更精彩。

刘星心理咨询师

你的情况很多同学可能都会存在,不要过度的关注,紧张就紧张、就只是接受这种紧张不再纠缠它,它会逐渐消失的。我们需要不管它,做你应该做的。

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